其實酸梅湯的去火功效也不錯特別是肝火

你喝梅湯是為了滅火嗎?喝梅湯對肝火旺盛其實非凡有用，自己動手做一些梅湯喝還是挺好挺好的!今天就讓小編帶你去詳細看看吧。

喝梅湯去火堆

李子湯會消失嗎

喝梅湯會讓你生氣嗎?還是會消失?其實，梅湯是一種非常有益健康的肝火飲料!從中醫來講，酸味入肝，肝不好的人可以多吃酸性食物，比如肝火旺的人吃李子比較合適。

它不僅能平復肝火，還能幫助味蕾消化、消化肝臟。此外，梅子或天然咽喉葯，能溫和滋潤咽喉發炎部位，減輕疼痛。

喝梅湯去火堆

李子湯怎麼做

梅湯原料:乾烏梅100克，山楂150克，冰糖或紅糖適量，其中乾烏梅和山楂可在乾貨市場或藥店購買。

製作方法:先將黑梅、山楂乾放入冷水中浸泡一刻鐘，洗凈後放入鍋中，煮沸後加入適量冰糖或紅糖。再燉1-2小時，李子湯就做好了。等到梅湯涼了，可以倒進瓶子裡放進冰箱裡。如果酸梅湯的渣滓味道太差，可以用紗布包起來煮乾梅子和山楂。口感過濃或過淡時，可適當調整黑梅和山楂的量。

喝梅湯去火堆

喝梅湯注意什麼

時間:在冰箱裡的梅湯可以放多長時間，大約三天，但最好及時喝，不要放太久。自製的梅湯在室溫下很容易變質，所以一定要把它冷藏起來，盡量在一兩天內喝完，然後再做一道新的。

禁忌人群:老年人、兒童、胃病患者不適合喝梅湯，那健康的成年人不能喝大量的梅湯，甚至整個夏天都要喝水來代替?事實上，不管李子湯有多好，它都不能代替喝水給身體帶來的微量元素。如果不能科學地飲用，將會更加危險。

食物禁忌:如果是在室溫下，過夜是不建議喝的，但如果是放在冰箱裡的冷李子湯過夜可以喝。