血栓愛堵的這三條道兒，條條危害生命！６招教你遠離血栓

血 栓

一旦管理不好

就會發生危險！

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血栓可發生在

任何年齡、任何人群

中老年人更多見

一旦發病

嚴重威脅著大家的生命健康！

因此，提高對血栓的認識，增強預測能力，是對自己、對親人預防疾病有著重要意義。今天，我院神經內科專家為大家講解關於血栓的那些事兒～

血栓栓塞性疾病根據發生的部位及表現主要分為心臟血栓、靜脈血栓、動脈血栓三種類型。

靜脈血栓被稱為「沉寂的殺手」，很多靜脈血栓的形成沒有任何癥狀和感覺，一旦發生可能致命。靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。

下肢深靜脈血栓多發於手術後長期臥床或不活動等人群，久坐不動致使血流滯緩，當血液在深靜脈腔內不正常凝結，凝血塊堵塞靜脈腔，會誘發下肢深靜脈血栓的形成，而深靜脈血栓一旦脫落肺部就會造成致命的肺栓塞。

因此，不動是很多靜脈血栓形成的關鍵，所謂「流水不堵」血管也是如此，要遠離靜脈血栓，多動動，保持靜脈血管「暢通無阻」。

2、動脈血栓愛堵「心」

動脈血栓十分兇險，當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導致組織器官沒有血液供應，就會導致心肌梗死或腦梗死。動脈血栓最常見出現的部位是心臟血管，導致冠心病。

當冠狀動脈持續性缺血缺氧引發心肌壞死，出現急性冠脈綜合征或心肌梗死，要注意，多數急性心肌梗死患者可能會在前期出現心絞痛現象。動脈系統因壓力高、血流速度快，血栓形成的主要原因是血小板的活化和聚集而形成血栓，因此抗血小板治療是動脈系統血栓防治的重要手段。

3、心臟血栓愛堵「腦」

最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓，尤其是當左房栓子脫落之後，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。

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心臟血栓在治療上跟靜脈血栓大同小異，也是要預防血流緩慢淤滯凝固在心房長出血栓，所以主要也以抗凝治療為主，不過，抗栓治療是一把雙刃劍，在減少缺血事件的同時，會不可避免的增加出血不良反應的發生率，而到目前為止，沒有一種藥物有抗栓作用而沒有出血的不良反應。因此，患者必須在醫生指導下按時調整藥物避免出血風險。

6個部位會「說話」

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1、講話不清楚

出現講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等癥狀，可能是一種腦梗病變。多發生在患有高血壓、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

2、腿或腳腫脹疼痛

如果一側腿或腳突然腫脹，或者劇烈疼痛，行走時加劇，或者站立時有局部沉重感，要考慮下肢靜脈血栓的可能。這時不要隨意走動，抬高患肢，儘快到血管外科就診。

3、出現眩暈

忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，眼前發黑，甚至是一過性失明，常在幾秒或幾十秒恢復正常，被稱為單眼一次性黑蒙，通常是頸部和顱內動脈病變導致視網膜或者皮層視覺中樞缺血所致。因發生時間短，易被忽略。

4、手腳乏力

忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態失穩或踏空跌倒；一側上下肢發麻，甚至舌頭、嘴唇感到麻木。

5、久坐後喘不上氣

臥床或久坐後突發呼吸困難，靜息後緩解，日常活動或輕微活動後明顯加重，要小心是肺栓塞的徵兆，及時到醫院呼吸科就醫。

6、胸悶胸痛

急性心梗約有三四成的患者會在發病前3~7天內有心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀。但真正注意到「提醒」、早期來醫院就診的患者不到三成。如果感覺胸悶，不能大意，尤其是老年人，要及時就診。

做好這幾點

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1

喝好兩杯水很重要

早晨4~8點，人血液黏度最高，這種規律性地波動，在老人中表現更突出。在血黏度高峰期前後，喝好兩杯水很重要。

睡前喝200ml水，早晨血黏度不僅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上頻繁上廁所，不利於休息；起床前空腹喝200ml水，稀釋血液。

2

常吃「天然阿司匹林」

預防血栓，不妨經常食用黑木耳、生薑、大蒜、洋蔥、綠茶等，這些食物都是「天然阿司匹林」，有清潔血管作用。少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。

3

穩住血壓

高血壓患者是血栓發生的高危人群。血壓控制得越早，能越早地保護血管，預防心、腦、腎損害，其遠期預後越好。

4

不要久坐

打麻將打一晚上的，坐飛機、火車行程超過6小時的，經常把腿盤起來的，都是靜脈血栓的高發人群。醫生建議，持續坐姿最多2個小時就應起身活動一下，如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環。

5

戒煙

長期吸煙的患者一定要對自己「狠」一點，一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地，後果不堪設想。

6

緩解壓力

加班、熬夜，壓力巨增，會使得動脈應急性地完全堵塞，甚至更嚴重就一下子完全閉塞，那就會發生心梗了。有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規律的生活而發生心梗……。