尼古丁的「剋星」，喝水時加點它，幫你排除體內多年煙毒

尼古丁是一種劇毒成分。科普書上寫著，一匹活蹦亂跳的馬，只要靜脈注射8滴尼古丁，就能令其死亡;一支香煙中所含的尼古丁提取出來，注射到小鼠體內就會令其死亡。香煙的味道會讓各種動物和昆蟲避而遠之，因為它們本能地知道煙草有毒。但是，尼古丁也是一種強烈的成癮成分，吸煙者如此迷戀煙霧，主要也是因為它的緣故。它令人興奮，又令人鎮靜。

「吸煙有害健康」這種大道理人人都懂，可這小煙癮卻難以自控。中國的煙酒其實逐漸已成為一種文化，我們都知道吸煙危害大，遞煙的時候陪上一根是很有必要的，但是有些人往往抽成了習慣。煙癮難以戒掉怎麼辦？除了使用過濾煙嘴等方法外，還要從身體內部清除「煙毒」。

尼古丁的「剋星」，喝水時加點它，幫你排除體內多年煙毒

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅尼古丁等煙毒，預防肺癌的發生。

對於經常抽煙的人來說，普洱茶絕對是個好東西，每天喝兩杯，它裡面豐富的茶多酚和兒茶素不僅能排毒抗癌，化解尼古丁的毒性。

金桔百合菊花茶，花茶清涼去火，由金吉、菊花、百合、紅棗、玉竹組成，有潤嗓清肺的功效，早晚泡一杯，輕鬆排凈堆積的煙毒。菊花茶富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，常喝菊花茶能夠清楚肺部的有毒物質，還在抗氧化，防衰老。

檸檬是另一個潛在的可以和尼古丁鬥爭的武器。如果吸入的尼古丁在體內停留長達3天以上，檸檬中含有的檸檬酸和維生素C就會很快和尼古丁鬥爭。

薄荷茶應該是抽煙的人經常吃的一種東西，吃完會有種咽喉很清新的感覺，但其實想要氣管舒適，清除肺毒，喝薄荷茶是最好的，薄荷天生就能散熱解毒，清肺效果很棒，還有消腫祛濕的功效，精神不好的時候喝一點提神醒腦也很棒。

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