尼古丁的「剋星」, 喝水時加點它, 排除體內多年煙毒

「吸煙有害健康」這種大道理人人都懂，可這小煙癮卻難以自控。中國的煙酒其實逐漸已成為一種文化，我們都知道吸煙危害大，遞煙的時候陪上一根是很有必要的，但是有些人往往抽成了習慣。煙癮難以戒掉怎麼辦？除了使用過濾煙嘴等方法外，還要從身體內部清除「煙毒」。

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅尼古丁等煙毒，預防肺癌的發生。

百合、貢菊、甘草等，都是清肺的好東西，經常喝不僅能潤喉清肺，還能幫我們清除吸煙所導致殘留在肺部的焦油。此外，它還適合生活在霧霾比較重，或者粉塵工作下的朋友，經常喝可以清除吸入肺部的重金屬顆粒，或者粉塵等等，既然戒不掉煙，那就不妨試著降低它的危害吧！

枇杷有清肺，治咳嗽，止渴的功效的。用批把葉經蜜炙後後有清肺和降氣下疾作用的作用的枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等都可以用來治療肺熱咳嗽，讓我們臟髒的肺部變得乾淨起來，讓吸煙的危害降到最低。

胖大海清熱潤肺，利咽解毒，菊花消熱解毒，清肝明目，抽煙的人肺裡面都會有點難受有毒素，經常喝點胖大海菊花茶潤肺效果很好。