大家好，我是在馬來西亞經營燕窩很多年的華人，同時也是兩個孩子的媽媽。這些年，我結交了很多喜歡吃燕窩的寶媽，經常一起探討孕期怎樣吃燕窩效果更好！
孕期堅持吃燕窩確實對孕媽以及寶寶都有很多好處，我不是誇大其詞，只是說一說我自己以及我的顧客朋友吃燕窩的感受和反饋，給大家做個參考。
因為長期和燕窩打交道，我非常清楚該怎麼挑選燕窩，怎麼燉煮燕窩，效果更好。如果你想吃到高品質貨真價實的好燕窩，一定要看完此文！想要更深入地了解燕窩，或者想知道燕窩有哪些做法，
為什麼那麼多孕媽選擇吃燕窩？
一般女性吃燕窩是為了美容養顏，而很多人從備孕期就開始堅持吃燕窩，不僅可以提高受孕率，增強胎兒的體能和體制，有利於安胎，還可以預防妊娠紋色斑。
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大部分孕媽都會出現各種妊娠反應，例如噁心、孕吐、食欲不振等。這時候就不能大魚大肉的補，而應該吃燕窩。因為燕窩味道清淡爽口，利於改善食慾。同時又營養豐富，能給孕媽和寶寶全面補充營養，而燕窩脂肪含量低，天天吃也不易發胖，非常適合只想長肚子，不想長胖的孕媽。
（孕32周，依然身材苗條）
燕窩的好處都是得到了我們家數百位美女用戶的實踐驗證的，很多朋友還特意給我發來了她們吃燕窩期間的照片，給我分享燕窩帶來的美好。
劉小姐說她這些年堅持每天早上空腹吃一碗燕窩，這是一種很健康的好習慣。在吃一個下午茶都要上百塊的今天，還不如拿這些錢去吃燕窩，長期下來身體和皮膚狀態都變得更好了。
（柳州的李小姐，孕30周皮膚依然細膩光滑）
準媽媽李小姐從懷孕起就一直擔心會長妊娠紋，我建議她孕期每天吃燕窩，現在都孕後期了連一條妊娠紋都沒長。這是因為燕窩當中特有的表皮生長因子（EGF）對皮膚的修復有很大的幫助。
（我和我閨女，我家寶寶是不是很可愛？）
趙小姐是我的老朋友了，見證了她從大學到結婚生子的過程。她從大學期間就吃我們家的燕窩，寶寶出生幾個月越來越白嫩，身體也很健康，而且寶寶特別聰明，學什麼都很快。看來堅持孕期吃燕窩，真的對寶寶的生長髮育很有幫助。
這些年除了經營燕窩以外，我餘下的時間都用來照顧孩子了，也算是個育兒專家了。自從我家寶寶六個月以後，我就開始在輔食裡面加適量燕窩給她吃。
孕期吃燕窩效果翻倍？
關鍵買對燕窩
很多人都知道，如果女人的一生一定要吃一次的燕窩，那一定是孕期！一個人吃兩個人補，效果翻倍。但首先要懂得買高品質的好燕窩。
做燕窩生意這些年，我見到過很多商家以次充好糊弄消費者。這讓我非常痛心，我希望通過我的努力讓更多人吃得起高品質燕窩。
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