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妊娠期糖尿病——孕期可別補過頭

現在大家經濟條件都好了,懷了孩子生怕孕婦跟孩子營養跟不上,準備各種好吃的不說,有些家裡還要買各種補品,結果現在越來越多的準媽媽出現營養過剩,反而得了病。

樓下的小芳姐就是這樣,今年懷了寶寶,全家都可開心了。為了給寶寶更多的營養,小芳姐每天要加餐好幾頓。結果前兩天小芳姐一臉愁容地告訴小編:自己得了妊娠期糖尿病。

一、什麼是妊娠期糖尿病?

簡單地說就是,從來沒有得過糖尿病的準媽媽在孕期第一次發現患糖尿病,一般發生在懷孕的24-28周

二、會不會影響寶寶健康?

血糖控制不好的話,嚴重!而且對於母嬰雙方都很危險。

對準媽媽來說,妊娠糖尿病可能會引起妊娠高血壓、糖尿病酮症酸中毒、圍產期感染等,而且大大增加了難產的發生機率。

對寶寶來說,在媽媽肚子裡,媽媽就是保護傘,媽媽有危險,寶寶當然也好不到哪去,容易出現胎死宮中。

而且妊娠糖尿病媽媽腹中的寶寶很多都是過重過大,更容易發生早產、難產。在出生後,寶寶發生代謝性疾病的風險也高於正常新生兒。

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三、該怎麼預防?

1、控制飲食及體重

研究發現,體重指數≥25的孕婦更容易患糖尿病,如果是孕前體重指數已經超標的孕婦,更應通過調節飲食、運動等方法控制體重,降低妊娠糖尿病的發生幾率。

體重指數(BMI)計算方式為體重除以身高的平方。

例如樓下的小芳姐體重70公斤,身高1.6米,她的BMI=70÷(1.6)2=27.3。

▲在日常生活中,堅持少食多餐的原則,多進食新鮮蔬果,少吃高脂高糖的食物。

▲運動可以選擇一些有氧運動,如騎自行車、慢速走、瑜伽等。

2、做好妊娠糖尿病的篩查

早發現早治療是預防疾病的重要手段。一般在孕24-28周,產科醫生會安排進行糖尿病的篩查,內容包括空腹血糖、隨機血糖、臨床高危因素檢查(超重、孕期體重增長過快、有糖尿病家族史、流產史等等)和GCT(隨機口服50g葡萄糖,測1小時靜脈血糖。

得了妊娠糖尿病也別太擔心,咱們做好血糖的監測,控制飲食,多多運動,必要時用點葯,也能控制好血糖。

最最重要的是,作為「糖媽媽」的我們在生寶寶之前一定要配合醫生產檢,這樣才能及時發現問題,做好準備措施,保證寶寶平安降世。

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