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這道自製綠豆糕不愧是解暑小零嘴,怎麼吃都不膩還很清爽哦

夏日炎炎,大人小孩最愛的小零嘴莫過於冰淇淋,一口下去滿嘴冰涼才是打開夏天的正確方式!但冰淇淋吃多了會覺得膩,而且在這不減肥就悲催的季節,伴隨冰淇淋滑入口中的還有高熱量和罪惡感!

為了貫徹佛系養生理論,咱們來一份大天朝著名的傳統特色糕點——綠豆糕!它外形小巧,表面還有精緻的印花圖紋,整個顏色嫩黃非常有夏天的青春感。咬一口你便會發現裡頭組織細潤緊密,雖是糕點卻清香不粘牙。


最愛的是它的入口即化,那細膩綿軟的感覺好比吃冰淇淋一般清爽!重點是綠豆糕熱量低,多吃也不怕體重蹭蹭往上升,女生們儘管安心大膽地放開肚皮吃吧!

所需材料:

脫皮綠豆 250克,黃油90克,細砂糖70克,麥芽糖50克,daogrs G5蒸烤箱1台

烹飪步驟:

1、250克脫皮綠豆加入清水後浸泡過夜。

2、將綠豆淘洗乾淨。蒸盤上鋪上紗布,倒入泡好的綠豆攤開。

3、將daogrs G5蒸烤箱的水箱裝滿水。

4、開啟蒸烤箱的蒸功能,100度, 30分鐘。


5、將裝有綠豆的蒸盤放進蒸烤箱蒸。


6、30分鐘後,將蒸好的綠豆取出。


7、將不粘鍋燒熱,轉小火,倒入黃油融化。


8、再倒入綠豆沙,不停翻炒讓綠豆沙完全吸收油分。


9、待綠豆沙略乾時,倒入麥芽糖和細砂糖。


10、繼續不停的翻炒直到能抱成團。


11、將綠豆泥放涼,在模具抹一點點油,將綠豆泥放入模具裡壓製成形即可。

Tips:

1、將材料過篩,口感會更細膩。

2、綠豆性寒,素體虛寒的和脾胃虛寒的人不適合食用哦!


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