懷孕期間，孕媽做好這4點，能夠有效避免胎兒「臍帶繞頸」

孕媽在懷孕的時候，最擔心的就是肚子裡面胎兒的健康狀況。我們都知道，孕婦到了孕晚期以後，肚子裡面的胎兒會容易出現臍帶繞頸的情況。這是因為到了孕晚期以後，胎兒已經發育已經比較完善，如果孕媽媽的羊水非常充足，胎兒又特別的好動的話，就非常的容易出現胎臍帶繞頸的情況。懷孕晚期孕媽要如何避免這種情況的發生呢？

懷孕期間，孕媽做好這4點，能夠有效避免胎兒「臍帶繞頸」

一、保持作息規律

現在很多的人都喜歡熬夜，但是孕婦懷孕以後一定不要再熬夜了。因為熬夜不僅會影響到孕婦的精神狀態，還會影響到肚子裡面胎兒的發育，影響到寶寶的生物鐘。尤其是到了孕晚期的時候，孕媽如果熬夜不睡覺，那麼寶寶就會亂動，寶寶亂動的時候，可能就會出現臍帶繞頸的情況。所以孕媽一定要保持作息規律，要不然會導致寶寶躁動不安。

二、遠離喧鬧的環境

很多的孕媽到了孕晚期以後，覺得肚子裡面的胎兒已經比較穩定，所以這個時候孕媽會想要出去逛街，或者是去比較熱鬧的地方玩。到了孕晚期以後，其實最好也還是不要去喧鬧的地方。喧鬧的地方通常人比較多，如果被人碰到肚子的話，很有可能會導致胎兒出現血管型胎記。而且嘈雜的地方會讓寶寶非常的躁動，寶寶不停的在肚子裡面的動，容易導致出現臍帶繞頸的情況。

三、不要頻繁的撫摸肚子

到了孕晚期以後，孕媽的肚子已經很大了，而且這個時候因為寶寶已經發育比較完善，胎動的情況也會比較的頻繁。孕媽想要通過撫摸肚子，來跟胎兒要進行交流。孕婦在撫摸的過程中，胎兒有可能也會根據媽媽撫摩的方向，來回的在肚子裡面動，這樣就會容易造成臍帶繞頸。

四、正確的睡姿

孕媽在懷孕期間的睡姿是很有講究的，尤其是到了孕晚期以後，孕媽的肚子越來越大，如果睡姿不正確的話，可能會影響到肚子裡面胎兒的發育。孕媽在睡覺的時候最好採取左側臥的睡姿，這樣能夠避免胎兒出現臍帶繞頸和子宮缺氧的情況。

孕媽在懷遠期間，只要做好以上這4點，能夠有效避免胎兒「臍帶繞頸」，孕媽們都知道了嗎？以上內容希望能幫助到您，記得點贊關注和分享哦，謝謝支持！

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