懷孕後，如果孕媽睡覺經常翻身，可能會給胎寶帶來一些變化

孕期比較敏感，孕媽睡不好是常有的事，再加上孕媽肚子比較大，本來活動就不太方便，睡覺的時候總是頻繁翻身，不僅孕媽自己睡不好，還會給胎寶帶來一定的負面影響。這幾點孕媽要了解清楚，晚上才能盡量睡個好覺。其實頻繁翻身，給胎兒帶來的這3個影響，孕媽要知道！

懷孕後，如果孕媽睡覺經常翻身，可能會給胎寶帶來這3個「變化」

1、影響胎兒的休息

在孕期的時候，因為各種原因導致孕媽晚上不容易睡著，所以有時候可能喜歡翻身，媽媽翻身的時候，雖然胎寶寶有羊水保護，基本不會受到衝擊，但是畢竟頻繁翻身還是會影響休息，從而會對胎兒休息造成一定影響。當孕媽左側睡真的很累的時候，可以翻身換一下右側臥，這樣既不會讓孕媽很累，同時還能考慮到寶寶安全，但是在懷孕中後期的時候，不建議平躺，避免胎兒缺氧宮內窘迫。

2、可能出現臍帶繞頸

要知道子宮當中除了羊水還有臍帶的存在呢，雖然一次翻身對胎寶寶造成不了什麼影響，但是頻繁翻身是會增加胎寶寶臍帶繞頸的可能性的，若孕媽經常翻身，就會增加寶寶臍帶繞頸的風險。所以孕期肚子比較明顯以後，準媽媽的翻身不要太頻繁了，以免出現不必要的麻煩。

3、可能會影響胎兒發育

胎兒從媽媽的肚子裡，每時每刻都在不斷地發育著。而且胎兒的發育會受到孕媽媽的影響，因為胎兒發育所需要的氧氣和養分，都來自於孕媽。所以說，如果孕媽晚上睡覺翻身頻繁，就會導致休息不好，孕媽休息不好，就可能會導致身體較為虛弱，進而就有可能會影響到胎兒的發育。