一騎紅塵雀斑掉，無人知是荔枝的功效，楊貴妃美白祛斑的方法

「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。」楊貴妃愛吃荔枝是出了名的,皇帝為了討好她,差人從數千里之外運荔枝到宮中。楊貴妃為什麼那麼愛吃荔枝呢?

中醫認為荔枝性溫，味甘、酸，果肉具有生津止渴、益肝補脾、養氣益血、溫中止痛、美容祛斑、補心安神、補腦健身的功效，對氣血虛虧、少食乏力有輔助療效。

在廣東每年夏天,荔枝都是必備的水果，人們不但會吃新鮮的荔枝,還會喝荔枝粥、吃荔枝乾。所以那裡的人皮膚大都光滑細膩，其實荔枝粥的做法很簡單,取鮮荔枝肉8顆(去核),粳米適量,同放鍋中,加適量清水,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘即可。

荔枝是補血、壯陽之物,普通人多吃易上火,直接食用新鮮荔校每次最好不超過10顆,一周不超過3次。不過不是隨便什麼斑都可以靠吃荔枝祛除的。雀斑、黃褐斑除了肝腎陰虛導致火旺,腎陽虛、脾虛的也同樣容易長斑。取荔枝乾10枚,五味子10克,金櫻子15克,用水煎服,每日一劑。這個方子適合那些由腎虛引起的色斑。

這幾類人食用一定要慎重：糖尿病人慎食，咽炎或扁桃體炎患者、陰虛火旺、痔瘡、便秘、血熱等症不宜食用，以免加重病情。

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