偏酸體質的女人容易胖，每天吃這些鹼性食物，美膚又瘦身

公眾號野生吃貨（ID：yeshengCH）

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核桃、芝麻和黑豆全身都是寶，不僅口感香甜絲滑，而且對子宮和卵巢有很好的保養效果，用來每天當早餐最好了。

黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，同時營養特別豐富，可以刺激雌激素的分泌，延緩女人衰老

紅豆薏米粉含有粗食纖維，不僅香甜可口，營養也十分豐富。每天一杯可以達到一個排毒的功效，加快體內的新陳代謝，而且還可以達到美容養顏的效果。

粉質很細膩，分量很足，口味特別適合愛吃清淡的朋友，加熱水一泡就是一碗香氣撲鼻的紅豆羹。

黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其他礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。

女人氣血足面色自然好，也更顯年輕態，氣血調和，女性的免疫力增強，抗病能力好，身體更加健康，女性要常常喝這樣才會氣色變好。

女人到了一定的年紀一定要注意補養，一般的面膜只能修復外在，內在還是要靠食療。多吃一些鹼性食物，對於女人來說保暖卵巢效果更好。

女人想保住年輕，每天堅持吃些鹼性食物，一般的面膜只能修復外在，內在還是要靠食療。

黑苦蕎茶以四川高海拔的高寒山區純天然無汙染。苦蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。

苦蕎茶中不可多得的粗糧膳食纖維能增加皮膚抗氧化功能，平衡腸胃營養分布，有效治療便秘，讓皮膚健康光澤，美容養顏

山楂可以促進食物的消化，而且還能有效的防治心臟病和其他心血管疾病，擴張血管，強心作用很強大。

以在飯後泡一杯山楂水喝，味道很不錯，酸酸甜甜，既解膩又消脂，脂肪想囤積都難。

如果你也想擁有好廚藝

-沒完-

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野生吃貨

從生下來的那一刻開始

就已註定了被美食征服

這麼多年

行走於世間

只為了尋求不同的美味

直到

我來到了這裡

開始駐足

開始自己動手

最終

成了一名

自力更生的

吃貨。

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