易做又美味，養人還養胃，這份湯能哄好所有女人！

海帶含碘豐富，而且容易被人體直接吸收。多食海帶能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常湯。秋季氣象轉涼，吃飯的時候給家人燉上一鍋海帶排骨湯，全身熱乎乎的，非常養胃，尤其是對於女人，喝湯能瘦身又美味，非常受歡迎。

· 食材·

· 步驟·

① 先將薑切片，蔥切段，然後將排骨洗凈，放入鍋中焯水，煮開，排骨變色後撈出，過涼瀝水，備用。

② 起鍋，放油，油熱後放入排骨翻炒，待排骨炒熟後盛出備用。

③ 另起一鍋，放入炒好的排骨、洗凈的海帶、蔥、薑、五香粉、清水、料酒，加蓋燉煮1小時。

④ 開蓋加入適量的鹽調味。

⑤ 香噴噴的排骨湯就做好了，最後撒上一些枸杞，開吃吧。