孕媽孕期做了這些事，有可能影響寶寶智商

前段時間和朋友吃飯，得知她的兒子一直獃獃的，進食流口水的癥狀，翻身爬行也比同齡人學的慢。開始她以為只是孩子發育比較慢，並沒有很在意。後來去醫院兒保，查出來是智力偏低。慶幸的是發現得不晚，可以進行康復乾預，但是對孩子來說影響多少存在。

本來在期盼中出生的孩子，為什麼會智力偏低呢？根據醫生的診斷，朋友回憶說，她懷孕期間正值職業上升期，經常起早貪黑，有時候別說了營養素了，飯都顧不上吃，經常餓的發暈才吃飯。免疫力積聚下降，不小心感冒了。

可是周圍的人都說孕婦最好不要吃藥，她擔心吃藥對孩子不好，就挺著沒有吃藥。但其實，孕媽在孕期，如果沒有注意休息，經常加班熬夜，都會導致免疫力下降，病毒很容易入侵，如果病了之後，孕媽又不去看病進行正確的治療，很有可能影響到胎兒的發育！所以說，想生出健康聰明的寶寶，下面三件事孕媽就要注意了！

1、均衡飲食，補充足夠葉酸。

懷孕前三個月，就是我們通常說的孕早期，孕媽媽需要特別補葉酸，是因為這時候葉酸已經不僅僅是維持自身所需，主要就是胎兒發育。葉酸的功能是為了預防胎兒畸形，在備孕時醫生會要求備孕的女性孕前吃3個月，孕後吃3個月。

2.補充身體所需蛋白質，提高免疫力

孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質，這不僅維持自身需要，同時更滿足了胎兒發育的需要。胎兒腦細胞的發育是否良好，孕婦的營養供應至關重要，如果孕婦營養不良，胎兒的生長髮育也會受到影響，即使順利產下胎兒，也會體弱多病或智力低下。

孕婦補充蛋白質對胎兒的大腦發育具有很重要的作用，人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以後。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六層細胞結構大體已定型。 在大腦發育的第一次高峰期，腦細胞的數目、體積和突起的生長情況，對胎兒將來的智力發育有很大影響。

3.保證充足的睡眠。

熬夜漸漸成為了現在大部分人的習慣，一些孕媽懷孕後就在家養胎，時間一長變得無聊，所以熬夜也就順其自然發生了，殊不知熬夜對於孕媽來說傷害也是不小的，長期熬夜睡眠品質會下降，新陳代謝也會變慢，並且免疫力會下降，所以孕媽會更加容易生病影響胎兒的發育。