喝蛋白質粉對孕媽和寶寶的五大好處，對寶寶的智力發育至關重要！

蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白，或是上述幾種蛋白的組合，構成的粉劑，其用途是為人體補充蛋白質。

蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙等。

喝蛋白質粉對孕媽和寶寶的五大好處，對寶寶的智力發育至關重要！

蛋白質對孕產婦及胎兒的好處：

1、促進胎兒腦細胞的發育，保證胎兒各個器官的正常發育

胎兒腦細胞在孕期12周到20周時增生速度極快，是胎兒腦細胞生長的第一個高峰。此時胎兒腦細胞對母體代謝異常敏感，如蛋白質供給不足，直接影響胎兒腦細胞的發育，致腦細胞數目減少，分化遲滯，也會影響寶寶智力發育。

在胎兒發育過程中，各組織細胞增殖或細胞增大，都必須要有充足的蛋白質，孕婦妊娠5個月的胎兒對蛋白質的需要明顯增加。當母體攝入蛋白質不足時，會影響胎兒正常發育，容易流產、早產。

2、為孕產婦提供充足營養、增強孕婦免疫力，抵抗流感等各種疾病

女性在懷孕期間對蛋白質的需要量增加，平均每日需要攝入80－85克，以同時滿足母體、胎盤和胎兒生長的需要。孕婦攝入蛋白質不足，會引發妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血和營養不良性水腫，同時也會對胎兒的發育不利。懷孕期間最擔心的的就是感冒、發燒等疾病。孕婦儘可能不用藥物治療，主要靠自身抵抗力配合物理方法治癒疾病。蛋白質是準媽媽免疫系統的物質基礎，如果缺乏會影響免疫細胞和抗體的形成，使傳染疾病趁虛而入。

3、提高母乳品質，促進產後身材恢復

母乳是由母體營養轉化而成，媽媽食物中蛋白質應該多一些，因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質。同時，懷孕期間保持營養平衡，多攝入蛋白質、維生素及礦物質營養，可避免過多的脂肪和糖類堆積，促進產婦產後身體恢復和身材恢復。此外，蛋白質還有利於維持子宮、胎盤、乳腺的健康。

4、蛋白質是寶寶聰明的基石

蛋白質缺乏會直接影響腦發育，使神經傳遞受限，表現為反應遲鈍。嬰兒出生時腦重量約為成人的1/4，長到6周歲時約有1200克，為成人腦重的90%，餘下10%的增長將在學齡期至青春期完成，各階段均需注意蛋白質攝取的質與量。因此，每天補充足量的優質蛋白，是維持少年兒童智力發育的必需條件。

5、提高寶寶自身免疫力

寶寶的免疫系統仍不完善，尤其是6歲前的幼兒正處於「生理免疫功能不全期」，相關免疫器官未被完全激活，免疫球蛋白合成不足，極易受病菌攻擊。蛋白質是免疫系統和免疫活性物質的物質基礎因此，為了增強免疫力，媽媽要注意為寶寶補充足量的蛋白質。

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