熬夜族必備靚湯——養陰滋補西洋參燉瘦肉

熬夜族並不少見，夏季熬夜的人也會比其他季節更多，經常熬夜會對身體造成一定的傷害，下面小編給大家介紹一款熬夜族必備靚湯——西洋參燉瘦肉。

西洋參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺的作用。能生津止渴、清熱除煩、解酒提神，適用於睡眠不足、口乾咽乾、氣陰兩虛等癥狀。

花旗參燉瘦肉的製作方法：

【食材】：西洋參10克、豬瘦肉100克、精鹽少許。

【做法】：

1、西洋參洗凈，瘦肉洗凈後剁碎；

2、將花旗參和肉放入燉盅中，加入適量清水；

3、隔水燉2小時，加入適量鹽調味即可。