提醒糖友：3個「獨有」特徵，要知道，可能是心梗！

「糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病！」

糖尿病，是「富貴病」中常見的一種，且目前沒有方法完全治癒，只能通過控制血糖來穩住病情。

一大清早，急診室裡接到一位男性患者，經初步檢查後，立即送往搶救室，做了心電圖、量了血壓，確診為突發心梗！

醫生立即進行搶救，氣管插管、心肺復甦、腎上腺素注射……一番折騰後，患者心率逐漸恢復了正常。

但，這時，患者家屬趕到後，對醫生講，「他有糖尿病史！」醫生一聽，立即檢測了血糖，發現指尖血糖水準非常高。

醫生吩咐立即安排手術，家屬簽字後，即將患者送往手術室。不幸的是，沒出搶救室，連接他的心電監護儀發出了刺耳的警報聲，經全力搶救後，最終，人還是離開了。

糖尿病的併發症，主要作用於血管。高血糖環境會導致血管硬化，尤其是周圍血管、微血管等處。

其常見併發症有，心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病眼病等。

提醒糖友：3個「獨有」特徵，一定要知道，可能是心梗！

特徵一：心梗發作時，無「心痛感」

糖友的血管長期在高血糖環境下「浸泡」，會使血管和神經受損非常嚴重，尤其是末梢神經發生病變，這會導致發病時，經常無明顯的疼痛癥狀。

特徵二：由「臥」到「立」，「壓差」驟變

糖友的長期高血糖狀態，會使支配血管的植物神經發生病變，導致血管不能及時收縮 來維持正常血壓。

也就會出現，患者由臥位到站位時，血壓下降超過20/10mmHg。

而，這種低壓下降10mmHg，高壓的立位與臥位相差超過20-40mmHg 的情況，臨床稱為「體位性低血壓」。

特徵三：休息時，心率快

糖友因長期糖毒性，導致迷走神經功能受損，會使一些糖友在靜止休息時，心率加快，可達每分鐘心率多在90次以上。

同時，伴有心悸、心慌、胸悶、頭暈等癥狀。

還有，糖友呈「固定心率」，即，心率不會隨著活動或休息而增快或減慢。

研究表明，糖尿病患者因心臟病死亡的可能性比沒有糖尿病的高56%。

控制好血糖，預防糖尿病惡化，記住4件事！

一，忌飲料，多喝茶

飲料，多是高糖類，含很多蔗糖，這是糖友身體很難利用的，易導致血糖升高，不利於控制。

多喝茶，不僅能滿足「口舌之欲」，還有降糖作用。

教你一款降糖茶—— 蒲公英金錢柳茶：降糖、延緩併發症

配料：蒲公英葉、金錢柳葉

做法：

1.取新鮮的金錢柳葉洗凈，曬乾，備用；

2.取新鮮的蒲公英葉，洗凈之後曬乾，備用；

3.取金錢柳葉15g，蒲公英葉40g，將兩者混合均勻，存儲在玻璃瓶中備用。

每次取2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可！

金錢柳葉，據記載，在江西民間常用其做茶飲料，味甜，且還有降糖作用。

研究發現，金錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷；同時，對防治糖尿病併發症和降糖葯毒副作用有較好效果。

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切。

而，蒲公英，有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。

研究發現，蒲公英多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一，對餐後血糖有一定的控制作用。

且，蒲公英還有保肝護肝的作用，可以減少藥物對肝臟的損害。

二，忌熬夜，多休息

經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。

專家說：「如果你睡眠太少，神經系統會處於緊張狀態，影響調節血糖的激素。」

所以，保證規律作息，不要熬夜，最好在晚上10點半之前入睡，這樣能保證身體內得到很好的排毒。

三，忌高糖，多清淡

控制好血糖，飲食上必須控制，選擇低糖、低熱量、低脂肪、高纖維的食物；多吃些蔬菜、水果和一些粗糧。同時，控制鈉鹽的攝入量。

飲食上，多吃些清淡的食物，青菜加工方式，最好是清炒、涼拌、清蒸，有助於留住更多營養素。

四，忌「任性」，多複查

確診糖尿病後，不要「自我認為」自己沒事，不聽醫囑用藥，不調整飲食。那樣會加快併發症的發生。

一定要多複查，不要怕麻煩，每隔一段時間進行一次檢查。

建議，每半年到一年檢查一次眼底、糖化血紅蛋白、尿蛋白等。

控制血糖，要知道：

①空腹血糖不超過7.0毫摩爾/升，

②餐後血糖不超過10.0毫摩爾/升，

③糖化血紅蛋白不超過7%。

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