不管例假有錢沒錢，這種食物要給孩子多吃，消食養脾胃，個頭猛長

作為家長肯定都是希望孩子能夠有聰明的頭腦和令人羨慕的身高，但是似乎有很多限制因素在阻擋。除了充足的睡眠以及恰當的體育鍛煉，最重要的飲食是非常關鍵的。但是，很多家長注重給孩子補營養，經常強迫孩子吃飯，造成孩子積食，這些情況對孩子的成長真正的起到了阻礙的作用。

據調查研究發現：嬰幼兒積食發生的人數和次數都在不斷的增加。這可能與家長的老思路，以及現在的生活水準有關。但是孩子每積食一次，就會停止發育一段時間，不管是孩子的智力發育還是身高發育都是有很大的影響的。

積食直接給孩子帶來的影響：

1.食慾不佳。食物滯留在體內，脾胃運化不暢，孩子的食慾直線下降，這樣不進食，身體又不消化食，營養供給就不足。

2.積食產生髮熱。冬季孩子發燒的特別多，但是主要原因卻又不清楚，如果孩子伴隨食慾不佳等消化問題，並且孩子腹部的溫度高於額頭，發燒不超過38.5度的話，很可能是積食引起來了。

3.積食引起的消化問題。積食與孩子的消化系統密切相關，積食後，孩子會出現便秘以及腹瀉的情況，如果不積食解決孩子的營養吃多少都供給不上。

4.積食時間一長，就很可能影響孩子的體質。一到換季或者寒冷的季節，孩子很容易生病，感冒咳嗽，一直不停，並且咳嗽還是一咳咳上半個月的。

由此可見，積食對孩子成長的影響是非常大的。孩子積食後，脾氣會變得很差、很煩躁，並且睡眠都不好了，經常翻身、喜歡趴著睡，影響孩子的長個和體質發育。

那麼，針對積食，家長應該怎麼辦呢？

1.不要給孩子吃消食片。是葯三分毒，並且這種藥物吃多了，會給孩子造成一種依賴，是治標不治本的做法。

2.不要強迫孩子吃飯。這個時候脾胃負擔加大，再吃過多的食物，只能滯留在體內，沒辦法進行消化和吸收。

3.給孩子喝黃棘水。黃棘末用溫水沖開，能夠幫助孩子減輕脾胃負擔，促進積食的排出。並且黃棘末還有健脾的作用，能夠幫助孩子養好脾胃，減少孩子日後積食的情況，相信微甜的口感，孩子也會非常喜歡喝的。