孩子長身體的時期，隔三差五喝1水，增強脾胃不積食，家長要重視

每個家長在孩子長身體的時期，都有很多的擔心與無奈，正是身體需要營養供給的時候，可孩子卻常常食慾不佳，吃不下東西，動不動就哭鬧，還總生病。這很有可能是孩子有積食了。

小兒積食的情況目前是很常見的，孩子正在發育，脾胃功能較差，再加上孩子沒有什麼太明確的概念，不知饑飽，而家長又一味的擔心孩子吃不飽，就導致餵食過多，使脾胃負擔加重，產生積食。

積食本身問題不大，只要能及時發現，並及時幫孩子清理，不讓積食損傷脾胃，影響發育就行。所以積食出現的幾個信號，加重要多注意。

1、不愛吃飯

這一點是積食的明顯信號，也是家長們最容易忽略的一點。因為孩子不愛吃飯，或者吃飯就哭鬧就像常態一樣，所以很多家長都容易不當回事。但要知道，積食長時間積滯在孩子胃裡，會讓孩子不舒服，自然也就不愛吃飯，甚至哭鬧。

2、肚子脹

積食的堆積，會使孩子的肚子比平時要脹很多，用手去摸孩子的腹部，能摸出明顯脹脹的感覺。而且積食產生的內熱會讓孩子食指外側三個橫紋處出現發紫或者青白色的情況。

3、睡眠質量變差

俗話說「胃不和則寢不安」，孩子有積食也會影響孩子的睡眠，會讓孩子在睡覺的時候出現翻來滾去、睡不踏實、囈語、夜啼等情況。

4、臉上無血色

積食會阻礙孩子對營養的吸收，也會影響脾胃生化氣血，所以如果出現積食，那麼臉上也會變得沒有血色，比較黯黃。

注意觀察孩子的變化，及時發現問題，這樣才不會忽視掉孩子積食的問題，危害孩子健康。

孩子未滿3歲的時候，家長也應該隔三差五給孩子喝一水，增強孩子脾胃，這樣孩子才不積食，更健康。

並且家長要注意，隔三差五給孩子喝1水，能增強脾胃不積食

家長可以每天用乳雙五菌給孩子沖一杯水，督促孩子喝下去，這樣可以幫助孩子清理積食，促進腸胃蠕動，減輕脾胃的負擔。因為乳雙五菌中含有五種有益菌，這些有益菌定值在腸胃裡，可以殺滅有害菌，維持腸胃的健康，促進脾臟的運化。所以對於孩子消積食，增強脾胃有很大的幫助，家長們可以試試這個方法。