南瓜的營養,菊子姐姐自不必多說,大家都知道!而芝麻,無論是白芝麻還是黑芝麻,都是營養豐富的食材,芝麻含有亞麻酸和維生素E,具有抗衰老,改善血液循環的功效,被人們稱為「永葆青春的營養源」
小小的芝麻球裡,包裹了香甜的南瓜糯米團,經過油炸後, 更加香酥可口!
南瓜芝麻球是菊子姐姐Cooking美食的第201道美食,推薦指數為【精緻小食★★★★★★】
南瓜 500克 / 糯米粉 350克
白糖 適量 / 芝麻 適量
▼1、南瓜去籽去皮洗凈
▼2、切小塊上鍋蒸熟
▼3、蒸熟的南瓜趁熱把白糖一起拌勻攪成南瓜泥,有溫度可以使白糖快速融化
▼4、加入糯米粉揉成麵糰
▼5、將南瓜糯米麵糰揉成一個個湯圓大小
▼6、均勻裹上芝麻(如果太乾可以在糰子上稍微撒一點水有助芝麻黏住不脫落)
▼7、起油鍋燒熱,將芝麻球一個個下鍋炸製金黃體積變大漂浮再撈起
▼8、炸好的芝麻球撈起瀝乾油就可以啦啦啦
這幾天看文章的吃貨都很幸福哦!
南瓜球還沒有裹上芝麻的時候,有點心形巧克力的感覺,有木有!!!
裹芝麻時,先將南瓜球在芝麻裡面來回滾幾圈,然後拿起來再搓圓,掉一些芝麻也沒關係,再次將南瓜球在芝麻裡滾幾圈,然後再拿起來搓圓!