芝麻南瓜餅
今天和大家分享的是用南瓜泥和糯米一起做的小點心,特別加入了白芝麻,讓大家吃的健康的同時更能享受到美食的誘惑感。對於喜歡吃南瓜餅的我,超市買的還不如自己動手做,特別好吃。南瓜的軟糯加上白芝麻的香味,真的太好吃!南瓜無論是蒸煮,燉菜都是十分美味的。南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用,其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥,常吃南瓜也有助於防治糖尿病。南瓜餅更是人人都喜愛的小吃,自己做更健康、實在哦。香甜軟糯的南瓜餅,簡單易做,營養又美味,既能當作主食,也可用作下午茶甜點,喜歡就趕緊試試吧!
食材
主料:南瓜,白砂糖,糯米粉,白芝麻,麵粉
芝麻南瓜餅
做法
1.將切好的南瓜塊放入鍋中隔水蒸熟。蒸熟後加入白砂糖,搗成南瓜泥。
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2.趁熱加入300克糯米粉,100克麵粉。糯米粉和麵粉的比例是3:1。
芝麻南瓜餅
3.攪拌成絮狀。
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4.然後揉搓成麵糰。
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5.分成大小均勻的面劑子。
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6.將小麵糰按壓成扁平狀,裹上一層白芝麻。
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7.起鍋燒油,油熱後,把南瓜餅放入鍋中煎至兩面金黃,煎好後盛出裝盤。
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芝麻南瓜餅
8.看著這一盤南瓜餅就做好了,比炸出來的好吃而且更健康,喜歡您也試試吧~
芝麻南瓜餅
小貼士
- 糯米粉不要一次放完,麵糰稍微軟些會更好吃,自己靈活掌握。
- 南瓜餅沾滿芝麻後要用手輕輕壓實,這樣炸的時候芝麻就不會掉。
- 煎製好的南瓜餅,表面酥脆,裡面軟糯,特別好吃,一定趁熱吃,口味才是最好的!
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