男性補腎 需知對症下藥很重要

對於廣大的男性同胞來說，到了一定的年紀，腎虛腎虧就會成為一個不容忽視的問題了，影響男性同胞的性生活和家庭的和諧。那麼，我們應該採取什麼樣的措施來應對這種疾病呢？有哪些好的方法？今天要介紹的就是食療法。告訴大家補腎吃什麼好，有哪些適合腎虛腎虧患者的飲食方子。話不多說，接下來就跟隨小編的步伐一起來看看吧！

一：腎虛的癥狀

想要進行補腎，那麼首先我們就應該了解腎虛的癥狀以及類型，如此才能夠對症下藥。

1、陽虛：主要的癥狀表現為患者感覺到四肢發冷，並且小便也出現清長的情況，日生活中還會出現消化不良的癥狀。

2、陰虛：主要的癥狀表現為患者出現心煩燥熱的情況，並且還伴隨有盜汗以及兩頰泛紅的癥狀，患者的身體也會越來越消瘦。

3、氣虛：這種則是主要表現為氣短、四肢也無力，但是怕冷的癥狀並不是非常的明顯、

4、血虛：主要就是身體出現心血不足的情況，患者具有失眠多夢以及心悸等等癥狀，臉色也會越來越不好，眼睛視力等也會受到波及。

二：補腎食療菜單

1、秋葵炒肉

洗乾淨秋葵，將秋葵斜刀切成片，準備好切好的胡蘿蔔和蔥，豬肉提前用醬油和鹽醃製20分鐘；倒入兩杓亦舒堂火麻油，然後將蔥和胡蘿蔔炒香，大火將豬肉倒入，倒入蠔油，再翻炒至8成熟，中火再倒入秋葵翻炒至熟，放鹽即可出鍋。

2、炒牛腱

在牛腱子肉中分別放入鹽、薑絲、白酒、醬油、糖、味精、澱粉醃製十分鐘，鍋內放油燒熱，醃好的牛腱子肉下鍋、翻炒至成熟，放入青椒、紅椒翻炒均勻即可出鍋。

牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

對於腎虛腎虧，大家可要打起精神來，認真做好防治工作才可以喔。小編為大家精心總結的這些知識，希望能對大家有所幫助，有這方面困擾的讀者朋友們，不妨根據自己的實際情況選擇多多去進行嘗試喔，祝願大家都能夠身體健康，生活愉快。