濕氣再重，車前草泡茶喝，6天就治好了

體內濕氣重容易導致身體肥胖，臉上長有色斑，全身沒有任何力氣，手腳冰涼 ，月經不調，甚至會有便秘的現象，雖然不會直接威脅生命健康，但是久而久之會累垮女性身體，尤其是到了秋季雨水多的季節，體內濕氣就更加肆虐，所 以去除體內濕氣勢在必行。

濕氣不除，這些小毛病都會一直在，下面教你一招，簡單根除濕氣

材料：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g

製作：車前草洗凈，加半鍋水開始煮;煮到沸騰時，加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯，堅持喝上幾天，會有明顯的祛濕效果。 因為每個人的濕氣類型不同，所以方法不一定適合你，有疑問可以問老師微號56371258

注意鍛煉，勞逸結合。現在上學上班族，大都長期伏案久坐，對身體氣血循環十分不利，所以我們要合理分配時間，適當運動，增強體質