「高血脂」長期吃藥失眠？每天喝一杯，洗凈血管，血脂一降一個準

在現代人的生活中，高血脂並不是什麼陌生的概念。吃得多、動得少，已然成為越來越多人沾上高血脂的主要原因。經研究表明，高血脂確實和飲食關係密切，因為血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得。

調節血脂，除日常飲食控制、作息規律、適當運動，服用降血脂類藥物也是最常見的方式。目前市場上的主要降血脂藥物有：他汀類、貝特類等。但是大家都清楚是葯三分毒，長期用藥必將會對人體的健康造成很大影響。下面為大家羅列出目前主流的調脂葯所致的常見副作用：

貝特類降脂葯

貝特類降脂葯也就是苯氧芳酸類降脂葯，是目前用於治療血清三醯甘油水準增高的首選藥物。用於治療以血清三醯甘油水準增高為主，還用於伴有血清總膽固醇水準輕度增高者。這類藥物包括非諾貝特、苯扎貝特和吉非羅齊等。長期服用可能會出現的副作用有消化道反應、膽結石發生增加、皮疹、肌炎、體重增加、血清轉氨酶升高和血糖升高等。注意：對原有肝腎功能不全者禁用。

他汀類降脂葯

他汀類葯是目前常用降低血清總膽固醇的首選藥物。這類藥物主要包括：洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。長期服用容易出現腹瀉、便秘、頭痛、失眠等，或者在面部、胸部、肢端有瀰漫性瘀斑、伴血小板計數減少。此外，還有精神抑鬱、感覺異常、多發生於面部、頭皮、舌頭和四肢，表現為麻木感、燒灼感、皮膚過敏或疼痛。並可引起脫皮、血清轉氨酶升高。最嚴重的不良反應為橫紋肌溶解，表現癥狀為肌無力、肌痛、無尿、血清肌酸激酶水準升高等。注意：他汀類藥物對有嚴重肝功能損害者是禁用。

由於降血脂藥物所致的副作用常受多種因素的影響，除藥物種類差異外，不同病人對藥物不同的反應也是重要的影響因素。所以高血脂患者不能長期依靠降脂葯來降脂，這裡給大家分享一下很有效果的降脂方法，希望能幫到大家。

食療粥品

高血脂患者在血脂高的同時若感覺眩暈、噁心、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以煎30~45克山楂得到的濃汁與100克粳米同煮；若感覺發熱、口乾、便秘、血壓高、尿少、心慌，可以煎15~30克澤瀉得到的葯汁與50~100克粳米同煮；若伴有動脈硬化、頭昏、耳鳴、面色紅、失眠、口苦、容易發怒，則可以煎5克三七、30~60克何首烏取得葯汁與100克粳米、2~3枚大棗同煮。

降脂茶品

中醫常用來抑製血脂合成、加速血脂代謝、降血脂的食療組方，下面就給大家推薦一個茶品幫助大家解決煩惱：

【忍冬淡竹茶】

忍冬淡竹茶主要由6物搭配而成，即金銀花、淡竹葉、薄荷、茯苓、甘草、梔子。此方出自古代醫書《金匱要略》，流傳至今，組方雖有加減，但主要的藥材還是保留有。可參考此做法：

金銀花、淡竹葉、薄荷、茯苓、甘草、梔子、薏苡仁、杏仁各8克，全部洗乾淨了，放到砂鍋裡煮，大火煮10分鐘，再轉小火煮20分鐘，即可飲用。要是調控不好比例或買不全食材的，也可以選擇成品沖泡，簡單方便。

此食療組方中——淡竹葉，味甘、苦，微寒，具有抑製動脈粥樣硬化斑塊形成、抑製血清膽固醇升高的作用；忍冬，又名金銀花，性寒，味甘，入肺、心、胃經，減少腸內膽固醇吸收，

降低血漿中膽固醇含量；茯苓，味酸甘，性微溫，增加胃液消化酶，擴張血管，降低血壓，降低膽固醇等作用；梔子，清熱，瀉火，涼血，薏苡仁健脾去濕，與杏仁、薄荷甘草配伍炮製後，滋陰生津，能夠安全有效的降低體內血脂含量。