失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，尤其是上班族，失眠一晚，第二天工作簡直跟上刑一樣，長期失眠會導致脫髮、肥胖。又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。
研究表明：長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，並誘發一些心身性疾病。所以，睡眠質量不佳，輕者可導致神經衰弱，重者可誘發鬱鬱症。由此可見，好的睡眠質量，關係一個人的身心健康，只有睡眠充足，我們才能精力充沛的去學習、工作、生活！
方葯組成：山梔子20g、黃連10g、酸棗仁20g、阿膠10g、何首烏15g、龍骨15g
此方治療心肝火旺，腎水虧損，心腎不交，所致的煩躁、焦慮不安、失眠多夢，各種焦慮性神經症，神經衰弱。
案例
曹××，女，72歲，住東城區首體南路。2015年10月26日初診。
心煩懊憹持續兩年，近有逐漸加重之勢。西醫診斷為神經官能症，給服鎮靜安神葯，未見好轉，轉請中醫治療。刻下心煩苦不堪言。家人體恤其情，謹慎扶持，亦不能稱其心，反遭斥呵。煩躁不寧、焦慮不安，煩急時欲用棍棒捶擊胸腹方略覺舒暢。臍部築動上沖於心，築則心煩愈重。並有脘腹脹滿如物阻塞之感，伴失眠、驚惕不安、嘔惡納呆；大便不調、溺黃。舌尖紅、苔膩、脈弦滑。辨證：火鬱胸膈，下迫胃腸。立法：宣鬱清熱，下氣除滿。處方：
梔子14g、枳實10g、厚樸15g。
七劑葯後，心煩減半，心胸霍然暢通，性情漸趨平穩安靜，夜能寐，食漸增。獲此殊效，病家稱奇，又自進七劑。複診時仍有睡眠多夢、口舌乾燥、口苦太息、小便黃赤等熱未全解之症。轉方用柴芩溫膽湯和梔子枳實厚樸湯，清化痰熱。
失眠的癥狀表現：
1、睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。
2、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
3、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢,一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。
4、入睡困難：輾轉難眠,入睡時間比以往推後1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
各位網友看到這裡，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影響，請您一定要及早就醫，切勿延拖病情。
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本文作者健康入睡（微信：zixun12304）原創，請勿轉載抄襲，如有失眠睡不好覺的問題請及時取得溝通，謝謝
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