神奇的艾草，除了艾灸，原來還有這麼多妙用！

關於艾草，許多古老醫書中均有提及，千百年來，古人不斷地嘗試，大量發掘艾草的功用，比如用來熏灸效果極佳，這並不是巧合，是艾草的藥性使然！

那麼，除了艾灸以外，艾草還有什麼其他的妙用嗎？

01 驅蟲辟邪

古代中國，環境惡劣，多窮山惡水，毒蟲猛獸，常常會衝出山林，冒犯人類的聚集地。於是家家戶戶在門外插艾，用艾草獨特的清香，驅蟲辟邪（注意，這裡的邪，指的是中醫裡風寒暑濕等邪氣）。

這個方法放在今天也一點不過時，很多地方環境越來越差，人的體質也越來越差，每到季節變換，蚊蟲暴躁，邪氣滋生，生病的人就太多了。在門外懸掛艾草，或者在屋內點燃艾草熏一段時間，勢必能夠大大防範毒蟲，殺滅空氣的病毒細菌，保護身體。

02 泡腳

將一把艾草放入乾淨的鍋中，加入適量清水，大火燒開之後繼續熬煮10分鐘左右取出。等水自然放涼到可以泡腳的溫度就可以了，

泡腳時間15-30分鐘，切記不要泡到全身大汗，身體微微出汗即可。

小孩不宜長時間泡腳，但偶爾可用艾葉水泡腳（一周一次足矣），能調理感冒，加薑和鹽洗澡可輔助退熱退燒。

03 洗澡泡澡

艾葉具備理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經等功效，用艾草洗澡泡澡，也有千百年的歷史。

冬季流感等呼吸疾病高發，用艾葉洗澡，可以消炎除濕，增強人體免疫力，對當下流行的甲流、手足口病有一定的預防作用。

把生艾葉用水煎了熏洗可以預防夏天長包長癤生痱子，治療濕疹。

毛囊炎，濕疹患者，可以洗一洗艾葉浴：取新鮮艾葉30-50g，在澡盆中用沸水沖泡5～10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可，會有一定效果。

04 煮雞蛋

艾草煮雞蛋，可以調理痛經和咳嗽：

（1）艾薑煮蛋，調理痛經——取乾艾葉或是陳艾葉均可15克，生薑25克，雞蛋2個；

方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟後，剝去蛋殼再放入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次，可有效緩解痛經。

（2）乾艾煮蛋，調理咳嗽——在湖北蘄春用艾葉煮雞蛋治療咳嗽是家喻戶曉的偏方，此方具有溫經，散寒的作用。

方法很簡單：取乾艾葉或是陳艾葉均可，10克到20克即可，放入適量的水將艾葉與雞蛋放在鍋內煮二十分鐘，煮熟悉後放置20分鐘後食用最佳（隻吃蛋不喝湯）。

05 輔助食用

唐代孟詵《食療本草》最早介紹了艾葉的食療方法及作用：「若患冷氣，取熟艾面裹作餛飩，可大如丸子許。」「春月采嫩艾做菜食，或和面作餛飩如彈子，吞三五枚，以飯壓之，治一切鬼惡氣，長服止冷痢。」

艾葉可做艾糍點心、艾粑、餃子等成各種菜式和葯膳，艾葉食品能增進食慾、令人開胃、暖胃，享受美味的同時兼顧保健。

當然，艾草效果發揮最淋漓盡致的，仍屬中醫艾灸，有時間精力艾灸最好，實在無力艾灸，可以發揮以上艾草的妙用，或許會有意想不到的收穫！