艾葉和花椒泡腳的好處

一般情況下，艾葉和花椒是可以一起泡腳的。花椒和艾葉一起泡腳不會產生不良反應，反而可以起到很好的保健效果。那麼花椒和艾葉泡腳有什麼功效呢？下面讓我們具體來看看吧！

椒和艾葉是可以一起泡腳的花

熱水泡腳，賽吃人蔘。大冬天的對於手腳冰冷的人簡直是煎熬，用溫水泡腳能解決這一令人憂傷的難題。溫水泡腳的時候能刺激到各種器官對應的反射區，而且能刺激腳步加快微循環，不過單單用溫水泡腳就浪費了這個美妙的夜晚，在其中加入艾葉和花椒能起到不錯的祛寒效果。

在38°～43°水溫中，伸入冰冷的雙腳，隨即感覺一陣溫暖的感覺從腳底開始蔓延到全身。用艾葉和花椒泡腳會出汗喲，不過不要令自己出太多汗了，否則很容易著涼，也會影響功效。艾葉和花椒算是完美的搭檔，用在一起泡腳的話能起到雙重祛寒效果。

在泡腳之前，得先準備好艾葉以及花椒，之後將它們放入鍋中煮熟，一定要放入足夠的清水喲，這些熬出來的水呆會就會用來泡腳。如果忘記煮艾葉和花椒，那就它們放入熱水中浸泡一段時間，10-15分鐘左右，令它們的藥效都溢出，這樣泡腳才溫暖身心手腳喲。

花椒和艾葉泡腳散寒的作用

花椒和艾葉是生活中兩種經常用來洗澡、泡腳的物質，因為花椒性熱，味辛，艾草性溫，味辛、苦，用花椒和艾草泡腳，其溫熱的性質和辛辣的味道可以從較低肌膚沁入體內，有驅散寒氣的作用。

花椒和艾草泡腳有調經止痛的作用

艾草本身具有調理女性疾病的作用特別是對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥，而花椒和艾草的性味溫熱，因此可以促進血液循環，具有暖宮祛寒，活血調經，通淤止痛的作用。

花椒和艾草泡腳有殺蟲解毒的作用

花椒中含有大量的芳香化合物、植物甾醇，艾葉中含有大量的揮髮油等，鞣質、黃酮類化合物、多糖等，具有一定的殺滅病蟲的作用，因此具有殺蟲解毒的作用。

花椒和艾草泡腳有治腳氣的作用

花椒和艾草中都含有中含有大量的揮發性芳香物質，具有殺菌的作用，因此可以在泡腳的時候殺滅大量的細菌和真菌，可以改善真菌性腳氣的情況，因此有治腳氣的作用。

花椒和艾草泡腳有降血壓的作用

泡腳可以促進血液循環，擴張血管，因此有助於平穩血壓，而艾草和花椒一起泡腳有促進血液循環的作用，可以防止血管被堵塞，因此有降壓的作用。

花椒和艾草泡腳有預防感冒的作用

花椒性熱，味辛，具有扶助陽氣的作用，艾草性溫，味辛、苦，用花椒和艾草泡腳可以溫暖身體，提高身體抵抗力、因此具有防止感冒的作用。

艾草泡腳的注意事項

艾葉花椒泡腳是可以經常泡的，一般用43℃的水溫泡腳較為合適，邊泡邊加熱水也是可以的，但是建議泡腳一般不要超過40分鐘，鎖定在30分鐘內比較好，如果是老人家的話泡20分鐘就ok。艾葉花椒泡腳的最佳時間是晚上9點，這個時刻泡腳最能補腎，不過在臨睡前也很合適，但是老人家的話需要在臨睡前20分鐘泡腳，和年輕人泡腳還是有點差別的喲。

泡腳的時候不要在飯後或者飢腸轆轆的情況下泡，因為泡腳會令血液循環加快，太餓或者太飽泡腳會出現頭暈的情況。飯後半小時不適宜泡腳。有心臟病或者低血壓的人泡腳的時候尤其要注意水溫和浸泡的時間。糖尿病人泡腳時需要身邊有人照顧喲，因為他們對於溫度很不敏感，很燙或者很涼也感覺不出來，這樣就有可能燙傷或者長時間泡腳了，這樣都他們是極其不利的。

同樣不要給新生兒泡腳，抹一抹身體就好了，因為他們會容易發熱，泡腳又容易令他們出汗，因此他們是不合適也不需要泡腳的。