人生上半場追求的是財富，下半場比拚的是健康！你準備好了沒？

人生上半場追求財富，下半場比拚的是健康，健康是追求事業和美好生活的根本保障。

為時5天4晚的第七期東科教授健康管理訓練營已經接近尾聲。

在健康問題上，你自己比老天爺管用

4月9日至今，在並不長的時日裡，這群人的改變已經稱得上由身及心的脫胎換骨

大家一起學習健康生活方式、品嚐健康的食物、體會身體對於健康生活方式的接納、以及悄然發生的神奇變化。

健康的生活之外

有諸位大牌資深專家親臨指導

4月10日，東科教授滿滿的實力與乾貨讓學員們收穫了豐富的健康知識。

4月11日上午，周玲教授圍繞健康與營養、疾病與營養管理、中老年疾病防治等內容進行了精彩絕倫的講座。

周玲教授數十年致力於營養與健康的研究，對於與百姓生活息息相關的營養健康問題，周玲教授更是有自己專業獨到的見解。

72歲的周玲教授，就是震撼全場最大的金字招牌！講座全程三小時，周教授不虛不喘、聲音洪亮、中氣十足。

意識到了身體健康的重要性還不夠，心理健康也同樣是健康的重要組成部分。

下午，張東花老師的這堂心理課，就是在人心最柔軟的地方發揮作用，使人變得平和，做正確的選擇，為自己負責。

張東花老師溫柔的嗓音彷彿有魔力，使人平靜、柔和下來......

一個人，一直覺得自己不舒服，很難受，卻不知道是哪裡痛，哪裡有傷口，哪裡曾經被人狠狠地打了幾下，捅了幾刀。

那麼他當然會有很強烈的願望想要知道，這是怎麼回事。

即使知道怎麼回事，於事無補，也無法因為了解真相或者原理，就能夠治癒自己的傷口，但是「知道」在自己身上發生了什麼，卻是大家關於生命探索的一種本能。

知道，意味著「看見」，而「看見」後，才知道如何過好自己。

張老師用幾個深刻又有趣味性的小遊戲，讓學員們與自己對話，並且去回想，接受原生家庭在自己身上留下的印記。

只有理順了那些一團亂麻的、從未處理的各種情緒和故事，我們才能更好地面對未來的生活。

我們才能把原生家庭無形的影響和控制，變得越來越小，真正地能夠在自己的世界裡，過好自己。

4月12日，同樣是東科教授健康管理訓練營的老朋友、往屆學員中人氣爆棚的——司玉燦老師，再次受邀來到了現場。

司玉燦老師主要從理論高度，深入淺出地闡述了科學健身的重要性和必要性，闡述了健康的理念、運動與健康的關係、運動不當或過量有什麼害處。

司玉燦教授用風趣的語言，就為什麼選擇體育鍛煉、不同年齡段的鍛煉方法、辦公室鍛煉、鍛煉的方法與形式、簡單易學的鍛煉方法等進行了講解。

並且採用台上台下互動的方式，通過現場動作示範，為大家教授了一系列簡單、實用的健身保健的技巧和方法。

司玉燦老師針對性的介紹了適合每個人不同癥狀的健身方法。尤其是辦公室鍛煉的一些小技巧，省時、便捷、易學、可以隨時隨地可以健身，講座氣氛活躍，深受學員歡迎。

司玉燦為大家帶來的這堂精彩的講座，旨在促進健身活動的經常化、普遍化、社會化、多樣化和科學化。

通俗易懂、方法簡明、內容豐富、老少皆宜。從頭到腳的鍛煉方法，始終貫穿小動作大健康的健身知識，讓大家一聽就能懂，一看就明白，一學就會做，一練就有效！

今天，第七期東科教授健康管理訓練營就圓滿結營了，但我們對健康的追求永無止境！