8旬老太聽信傳言，吃1斤楊梅不吐核，便秘12天

圓絨絨的楊梅小巧可愛，

有些人囫圇吞棗

把楊梅核也給吞下去了，

坊間傳聞還說楊梅帶核吃下去

能夠促消化，敗火解毒。

真假？楊梅核能不能吃呢？

你是否也有聽說過：吃楊梅連核一起吃有助消化或者降火?

福建漳州一名85歲的老太，因聽信楊梅核可以促進消化的傳言，吃了一斤楊梅，連同果核也一起吞下。

結果連續12天便秘，去醫院一查，發現已造成急性腸梗阻。

一、楊梅核到底能不能吃？

從醫學角度來看，吃核的做法不可取。

人體吞服楊梅核無法獲得其營養和藥用價值，過量食用楊梅核，會導致消化不良，排泄困難，引發腸梗阻，腸胃出血。

楊梅核的危害

1、楊梅核中木質素含量很高，人體不能消化、吸收，食用過多，胃部囤積較多的楊梅核，會出現消化不良。

2、由於楊梅核不能被消化，會刺激胃酸分泌，大量的胃酸會刺激潰瘍處，嚴重導致胃出血，同時楊梅核有一定的稜角，食用過多有可能劃傷腸胃和消化道。

另外，從口感上來看，楊梅核的口感也不是很好，並不像坊間傳聞說的能促進消化，反而增加腸胃的負擔。

有些人提出質疑

很多網友提出質疑，說自己多年來吃楊梅一直是連核一起吃的，身體也沒有發生什麼狀況。

對此，相關專家分析，因年輕人腸道蠕動功能好，即便吞了幾顆楊梅核，有些也能自行排出。

?但老年人腸道蠕動功能變差、腸壁變薄，吞了楊梅核就容易引起消化不良，便秘。

?兒童吞食楊梅核，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。

?另外，胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎症和腹部手術史的患者吞食楊梅核，也可能引起出血、穿孔、腸梗阻等問題。

二、如何正確的吃楊梅？

首先，把楊梅放在鹽水浸泡一會，然後將楊梅撈出，用清水清洗乾淨；

第二，不要吃太冰的楊梅，有些網友喜歡吃冰楊梅或是凍楊梅，但這種吃法會傷害腸胃，有些腸胃差的人，吃了後會出現腹瀉的癥狀；

最後，吃楊梅時要注意不要吞食楊梅核。

三、誤吃了楊梅核怎麼辦？

少量食用楊梅核可以喝一些熱水，促進腸道內容物的排出，同時可以食用一些含有纖維素的青菜等，可以促進糞便成型，並且促進糞便排出。

吃了楊梅核出現了腹脹的等胃部不適的情況，可以食用一些可以增加腸道滑利性和有潤腸通便作用的食物，比如說蜂蜜水、香蕉等，促進楊梅核的排出。

若是食用楊梅核過多，出現了胃痛的情況，可能是胃潰瘍加重或者是腸胃出血，需要及時去醫院檢查。

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