吃楊梅核能夠清腸道促消化？聽信傳言的她「悲劇」了……

眼下正是吃楊梅的季節。一直以來，民間流傳著一種說法稱，楊梅核表面有一層絨毛，吞進肚子後，能夠促進腸胃消化，還能清腸祛火，帶走腸道內的「髒東西」。

最近，一名老太「吃1斤楊梅不吐核」的新聞登上了熱搜。新聞內容稱：

福建一名85歲的老太因聽信傳言，吃了1斤楊梅，連同果核一起吞下，結果連續12天便秘，去醫院一查，發現老太患上了急性腸梗阻。

圖中顆粒狀的東西就是老太體內的楊梅核

記者瀏覽了相關的論壇，發現很多網友對這一說法深信不疑。有網友在問答網站上對「吃楊梅核是否有好處」進行提問時，得到的回答也是認為「楊梅核確實能夠帶走體內髒東西」。

記者進一步搜索公開資料發現，已有不少權威媒體和醫學專家對此闢謠，認為「楊梅核能清理腸道」的說法並無任何科學依據。

廈門市中醫院消化內科主治醫師黃墩煌在接受採訪時表示，人體吞服楊梅核無法獲得營養和藥用價值，過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻等疾病。從醫學角度來看，吃核的做法不可取。

網友質疑

也有網友在微博上質疑，自己多年來吃楊梅一直是連核一起吃的，身體也沒有發生什麼狀況。對此，相關專家分析，因年輕人腸道蠕動功能好，即便吞了幾顆楊梅核，有些也能自行排出。但老年人腸道蠕動功能變差、腸壁變薄，吞了楊梅核就容易引起便秘。兒童吞食楊梅核，還會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。另外，胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎症和腹部手術史的患者吞食楊梅核，也可能引起出血、穿孔、腸梗阻等問題。

記者搜索了近幾年的公開報導發現，因為誤信網上謠言，吃楊梅核反而傷害健康的新聞還真不少。

2017年6月，福建泉州的林先生感覺身體不適，不僅兩天沒有排便還伴有腹痛的癥狀。醫生詢問他病史時，他表示自己這兩天吃了很多楊梅，還帶核一起吞肚子裡。醫生拍了CT後發現他的腸道裡有一顆硬物，正是林先生前幾天吞下的楊梅核，腸子蠕動後與楊梅核摩擦，竟導致他的腸子被割破。

同樣的案例也出現在了浙江溫州的黃先生身上。去年楊梅剛上市時，黃先生一次性吃了兩斤楊梅，還把楊梅核也吞下去了。過了兩天之後，黃先生出現了便秘、腹痛等癥狀。在其做了腹部CT之後，醫生髮現他的腸道裡竟然有20多顆楊梅核堆積在一起。醫生介紹稱，剛開始吞下去的楊梅核還在胃裡，所以他還沒有感到腹部疼痛。等過了兩天，楊梅核跑到腸道裡，阻塞了腸道，就引起腹痛、便秘、胃脹等癥狀了。

那麼，究竟應該如何正確地吃楊梅呢?

專家介紹：

首先，把楊梅放在鹽水浸泡一會，然後將楊梅撈出，用清水清洗乾淨；

第二，不要吃太冰的楊梅，有些網友喜歡吃冰楊梅或是凍楊梅，但這種吃法會傷害腸胃，有些腸胃差的人，吃了後會出現腹瀉的癥狀；

最後，吃楊梅時要注意不要吞食楊梅核。

部分資料來源：閩南網、溫州晚報、中新網

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