喝了這麼久的茶，原來這幾款茶還可以養胃

由於快節奏的生活，導致很多朋友經常會出現三餐不定時、暴飲暴食的情況，長此以往的話，容易傷胃。所以要想身體健康，當然養胃就是一個關鍵的因素了。

腸胃不好的人可適當飲某些茶來調理養胃，而喝茶養胃已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。那麼，除了調整生活規律和飲食以外，胃不好可以喝什麼茶養胃呢？下面我們來了解一下。

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紅棗茶

紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。常喝紅棗茶，會讓我們的氣色變得更好。

而且慢性胃炎患者早上可吃生薑、紅棗，雞蛋等食材護胃。將幾樣食材煮10分鐘後去沖雞蛋，喝一碗溫熱的生薑紅棗雞蛋茶能補血暖胃，一天可喝2、3次，最好是在空腹時喝，這樣效果會更好。

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紅茶

夏天高溫炎熱，許多人就喜歡通過喝冷飲一類的東西來降降溫，但是冷飲吃多了胃肯定是受不了的，這時候來點紅茶，還能彌補一下，暖暖胃。

而且，紅茶的包容性在六大茶類中也是最強的。夏天喝紅茶，可以搭配牛奶、蜂蜜、檸檬等等東西來調飲，可以起到很好避暑的作用。

紅茶經過發酵烘製而成，對胃部的刺激性就隨之減小了。這就是紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃的原因。紅茶還可以我們幫助促進食慾，並強壯心臟，所以家中有心臟不好的人，可以嘗試一下。

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普洱茶

談及紅茶，我就想起了普洱茶。普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，而且喝普洱茶不易造成飲後失眠。

而普洱熟茶在經過發酵後，茶性就比較溫和了，利於人體的胃腸道的吸附，刺激性小。所以，常常可以聽見老人說陳化三年以上的普洱熟茶都具有「暖胃」的成效。

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苦蕎麥茶

蕎麥茶是用蕎麥烘煎而成，在眾多糧食作物中，唯有蕎麥含有大量的蘆丁、硒及維他命等營養物質。我記得在《本草綱目》中記載，蕎麥具有「實腸胃，益氣力，續精神」的作用。

所以說苦蕎茶具有保護胃的功效，像男性平時壓力大，應酬多容易導致胃病，應多喝苦蕎茶。苦蕎茶能夠促進消化，具有醒酒的作用，且對胃潰瘍有修得功能，對男性來說非常有益。

而且苦蕎茶中還含有大量的膳食纖維，可以潤腸通便。喝了苦蕎茶之後，便秘的情況就可得到改善，所以這也有易於我們的健康。

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桂花茶

桂花香氣撲鼻，它含有多種香料物質，所以它還可用於食用或提取香料。桂花多為淡黃色，可從它的體內提取芳香油，製成桂花浸膏，也可用於美食的製作。

而且在夏天，很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在水中加入桂花，可起到緩解作用，飲後還有通氣和胃的作用，適合胃功能較弱的老年人飲用。

古人認為桂花為百藥之長，據說常飲桂花釀造的酒能夠達到飲之壽千歲的功效。桂花酒香甜醇厚，尤其適合廣大女性飲用，它被讚譽為婦女幸福酒，女性飲用有著較好的功效。

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茉莉花茶

茉莉花本身是比較平凡的花，花開並不驚艷，潔白的小花朵雨後很容易就綴滿了翠綠的枝頭，而每當一陣微風拂過，你就可以看見她們在盈盈地搖曳，伴著似有還無的暗香浮動。

而茉莉花茶是一種很不錯的花茶，有很多女孩子都特別喜歡喝茉莉花茶，茉莉花茶含有很多對於人體的健康有益的化合物，這些對人體都是有好處的。

茉莉花茶不僅口感好，而且茉莉花茶最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了，多飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

胃的健康程度直接關係到營養吸收，喝對茶飲，對胃是有不少的好處的。只有把胃養好，才能給全年的胃健康，打下一個好的基礎！