茉莉花茶與茉莉花苞茶有啥不同嗎？醫生：茉莉花苞茶有這4個功效

好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝丫……滿枝丫的茉莉花不僅僅美麗動人，營養價值也是頗高，因其芬芳，用來製茶深受國人的喜歡，茉莉花茶在清朝時就被列為貢品，以綠茶為茶胚，茶葉吸收茉莉花香而成。茉莉花茶廣為人知，不知道你對茉莉花苞茶了解多少呢？

茉莉花苞茶為代用茶，即將茉莉鮮花花苞烘乾，代替茶葉泡水，清香悠遠，香氣宜人，飲用價值很高。

茉莉花苞茶的營養價值與功效

1、舒緩情緒

茉莉花苞茶花香清新怡人，香氣能夠舒緩情緒，安神、解鬱、緩解壓力、改善睡眠質量，還能作用於清除口臭，比較適合工作之餘喝上一杯，也非常適合焦躁、抑鬱的人群飲用。

2、理氣止痛

據調查研究，每100g茉莉花中含有2-3克的揮髮油性物質，能夠理氣止痛，解鬱下結，經常腹脹疼痛、痢疾的人群不妨飲用茉莉花苞茶，有助於緩解病情。

3、抗菌消炎

茉莉花能夠抑製多種細菌，對於結膜炎、目赤腫痛、瘡毒、痢疾等病症能夠起到一定的殺菌消炎的作用。

4、美容養顏

經常飲用茉莉花有助於潤膚養顏、改善氣色，並且能夠清除身體中的自由基，延緩衰老，具有美容養顏的功效。茉莉花中成分有助於分解脂肪，解油膩，促消化，也是一種比較適合減肥的飲品。

茉莉花苞茶的飲用禁忌

茉莉花性質偏溫，具有收斂作用，體質燥熱，容易便秘的患者不宜飲用茉莉花苞茶。茉莉花苞茶也不宜空腹飲用。

茉莉花苞茶香氣清幽，和別的食材搭配味道也非常不錯，茉莉花與乾檸檬搭配放上一些冰糖或者蜂蜜，味道非常的清新，與菊花一起搭配，有助於靜思凝神，與玫瑰花一起搭配，有助於緩解痛經，調整情緒，非常適宜女性朋友飲用。

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