喝什麼茶養胃

現在養生逐漸受到越來越多人重視了，有些茶喝起來確實有著養生的功效作用。而今天小編要給大家介紹的是喝什麼茶養胃，希望大家都能來看看哦~

1.黑苦蕎茶

市面上的黑苦蕎茶對人體居然也是這麼有好處，苦蕎對人體的作用原來這麼大，所以現在苦蕎茶類也逐漸受到許多人的喜愛了。糖尿病患者平常適合多喝黑苦蕎茶，能幫助你軟化血管預防動脈硬化等疾病，同時對於腸胃的吸收以及胃部的消化也很有好處。這一點對於養胃來說已經起到重要作用了，如果胃部消化不好容易產生胃部負擔過重，這可不是好事。胃部消化好排毒也好，這樣一來整個人都達到養生效果了。

2.紅棗茶

紅棗對女人是最有好處的，紅棗能補血補氣，女性是最需要補血補氣的。而紅棗對我們的胃部原來也很有保護作用，使用曬乾後的紅棗拿來泡茶不僅味道香甜，喝起來更是有些淡淡的甜味，這很適合喝不慣有些苦澀茶味的朋友們。在冬季喝一杯紅棗茶能讓你暖胃暖身，而平常多喝紅棗茶還能起到養眼美容的好處，讓你的臉色變得越來越好哦~

3.普洱茶

說到養胃的茶當然少不了普洱茶了，不過口感肯定沒有花茶或紅棗茶那麼好的。普洱茶喝起來其實並不苦澀，但不會是很甜的那種。普洱茶是中國十大名茶之一已經有了很悠久的歷史了。普洱茶不僅能養胃調理腸胃功能，促進胃液的分泌增強腸胃蠕動，同時還能有效通便哦。雖然普洱茶有著這麼好的養胃功效，但不能多喝更不能喝太濃的普洱茶。喝太濃的普洱茶可能會適得其反或擾亂內分泌，所以最好喝淡淡的普洱茶就好。

4.大麥茶

大麥茶也是性質非常溫和的一種茶，也屬於穀物茶的一種，所以其營養值是沒得說的。大麥茶中富含均衡的維生素，對於胃部的粘膜有著極好的修復作用，同時對胃部還有保護效果，並且不會對胃部或人體有任何的刺激性哦。所以說想要養胃的話最好選擇溫和的茶，大麥茶就非常合適了，穀物茶簡直就是養生最佳了。

5.花茶

女性朋友尤其最喜歡喝花茶類了，花茶不僅看起來美麗同時細細品味還能為自己帶來愉悅的心情。而花茶的養胃效果也是有的，能幫助胃部消化和吸收還能去除口臭哦。花茶那由內而外散發的芬芳香氣是非常獨特的，這也是花茶受歡迎的原因了，與傳統普通茶的些許苦澀形成了鮮明的對比。

6.紅茶

平常生活中喝紅茶的人可不少，而紅茶似乎比綠茶更加養胃哦。紅茶和牛奶搭配一起是最佳搭配，調製出來的牛奶紅茶可是英國人的必備下午茶，喝起來味道香醇口感順滑。再搭配一些小餅乾一起吃，還有著充饑的作用。紅茶屬於溫性茶，對於胃部有著很好的養護作用，還能為你瘦身排毒呢！