寶寶輔食怎麼喂，寶媽做對了，還是做錯了？

公開日: 2018-11-16

小寶寶是祖國的未來、家庭的希望，寶寶的健康成長，是每個寶媽的共同心願。小寶寶出生後，什麼時候加輔食，加什麼輔食，還真有講究。千萬不能走進誤區，影響寶寶，也給寶媽自己增添負擔。現在大多是90後寶媽，怕哺乳時間過長，影響身材，六個月就斷奶，有的甚至三個月就斷了奶。用牛奶代替，或者給吃營養米糊，也有一些寶媽，心怕母乳營養跟不上，過早地讓自己的寶寶食人間煙火——添加輔食。世界衛生組織推薦六個月的寶寶純母乳餵養。因為六個月內的寶寶，唾液分泌少，助消化功能不強，胃腸道還很嬌嫩，胃粘膜還不能受到母乳以外食品的刺激，六個月以後，唾液分泌量增多，腸道粘膜發育成熟，這個時候，對營養需求量增多，母乳有可能供應不足，或者營養下降，需要適當添加輔食。六個月內，如果母乳不夠，可用牛奶代替，不能讓寶寶直接吃飯或營養米粉等。

一些寶媽，看到自己的寶寶會吃飯了，就把母乳給斷了，牛奶也喂得不正常，這也是不妥當的。正確的做法是六個月開始添加輔食，一歲以下，不要斷母乳，有條件的，最好是喂到一歲半或兩歲，母乳餵養，可以提高寶寶身體抵抗力，還可增進母子感情。

過去很多小孩有疳疾，就是因為吃得太鹹，其實一歲以內的寶寶，只要通過輔食和母乳就可滿足寶寶對鈉和碘的需求，一歲到兩歲之間，可以吃較淡的成人食物，攝入足夠的碘和鈉。也有一些寶媽，為了讓自己的寶寶多進食，在寶寶輔食中加糖，加糖對寶寶有害無利，有導致齲齒、肥胖和2型糖尿病的可能

這三點，寶媽如果弄錯了，儘早糾正過來，準寶媽早看早知道，做一個合格的寶媽。