現在才知道黑枸杞原來要這樣吃效果才最好，以前的黑枸杞都白吃了

黑枸杞的功效大家都已經了解，正是因為黑枸杞具有滋肝補腎、治療高血壓和高膽固醇等多種作用，所以利用黑枸杞來養生的群體有人越來越多。但是黑枸杞雖好，但是不能正確引用黑枸杞只會適得其反哦。接下來給大家介紹一下黑枸杞在飲用上存在的禁忌吧。

1.若想黑枸杞泡水喝

(1) 、若想黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色，所以若想黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。

(2)、若想黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把若想黑枸杞吃掉。

(3)、用冷水或溫水(溫度過高會破壞若想黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色。

2.若想黑枸杞入葯

按照醫生的處方酌情入葯，可滋補肝腎、強身健體、提高人體免疫力。

3.若想黑枸杞泡酒喝

可以即泡即飲，，可以增強藥效，若想黑枸杞泡酒以後，使若想黑枸杞裡面的營養成分溶於酒中，目的是利用酒的辛溫行散之性，以活絡通經。注意，50克若想黑枸杞搭配500ML酒即可，但最好是泡一個月之後再飲用，這樣效果更佳。

4.不能與濃茶同食

茶葉裡含有鞣酸，而濃茶含更多鞣酸，如果與若想黑枸杞同時食用會影響吸收若想黑枸杞中的有效成分，降低其效果效。

5.不可一次性食用太多

不管最好的東西都不能食用太多，若想黑枸杞也不例外。如果食用過量，有可能會對身體不利，會對身體造成一定的傷害。比如說食用過量，雙眼可能會出現腫脹或者疼痛，不利於身體健康。

6.若想黑枸杞受潮

首先我們要了解若想黑枸杞自身的儲存特性，這也與它內含的成分有關。那麼若想黑枸杞容易受潮是因為其含有一定的糖分，糖分長期接觸空氣，吸收水蒸氣，從而導致受潮。若想黑枸杞受潮後質地變軟，摸起來粘手。如果若想黑枸杞受潮之後，僅質地變軟，沒有發生霉變、蟲蛀、酸味等情況，可以放置太陽下晾曬處理，然後繼續食用。而若是若想黑枸杞受潮，並且發生霉變、變質現象，就不建議繼續食用了。