夏季中老年人腦梗頻發，家裡備2食物經常吃，通血管遠腦梗

夏季是一年中最熱的季節，相關臨床統計數據顯示，夏季是腦梗的一個高發季，尤以中老年人群最常見。腦梗是一種腦血管疾病，發病急，死亡率高，有的從發生到死亡只要幾分鐘的時間，非常的危險。

夏季為什麼腦梗高發？夏季腦梗高發原因：

一是：夏季氣象熱，不管是家裡、公司、商場，還是公車、地鐵等場合都少不了開冷氣機，和外面炎熱的氣象溫度相差比較大，而中老年人年紀比較大，血管多多少少存在點硬化，這樣室內室外忽冷忽熱的溫度很容易使腦部血液循環出現障礙，進而發生腦梗死。

二是：夏季氣象炎熱，出汗較多，血液粘稠增加，導致血流不暢，如果是血管堵塞本來就已經堵塞的話，這時很容易出現腦部供血不足而發生腦梗。

夏季如何預防腦梗？家裡備2食物經常吃，血管通遠腦梗

腦梗的發生根源主要在於血液垃圾多，血管堵塞導致血流不暢或中斷，以至於腦部供血不足所致的。因此，夏季防止腦梗發生，我們首先就要保證血管的通暢，避免其堵塞。

姬松茸、蘆筍，這兩食物具有很好的清理血液垃圾，保養血管的功效，被稱為「血管清道夫」，一般常拿這兩種食物搭配入葯，食療疏通血管，預防心腦血管疾病。

這裡介紹一個以姬松茸、蘆筍為主材的食療方：姬松茸蘆筍液——軟化血管、排出垃圾

食療配方姬松茸蘆筍液沿用《飲膳正要》中的方子進行增刪完善，除了蘆筍、姬松茸這兩種食材，還加入枸杞、大豆搭配，枸杞和大豆也具有養護血管的功效。

具體制作方法是：應用萃取技術對姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆進行提純，然後將它們的提取液跟益生菌厭氧發酵得到能直接喝的食物液。通過發酵過程的酶切作用，獲得蘆丁、枸杞多糖、卵磷脂、核酸等能直接被腸胃吸收利用的有效物質。

和普通的煮、煎、熬等工藝相比，經益生菌發酵得到的姬松茸蘆筍液更適合現代人腸胃吸收，有效成分的含量和活性更高，每天堅持飲用，可有效清除血液垃圾、降低甘油三酯和膽固醇、提高血管壁再生、軟化血管，預防腦梗和心梗等心腦血管疾病。

當然了，想要遠離腦梗，除了食療養血管外，夏季還要多喝水，多運動，多吃蔬菜水果。同時避免長時間呆在冷氣機下面，從炎熱室外進入室內，不要馬上開冷氣機，冷氣機溫度最好不低於26度，每天中午最好午休一下，但午休時間不宜太長，以半個小時為佳。

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