用1種菌類熬水喝，「洗刷」腦血管，把血液垃圾沖走，腦梗也趕跑

腦梗是腦血管病變中較為常見也較為棘手的一種，發病率佔到了腦血管疾病的75%，一旦發病，半身不遂、癱瘓甚至是死亡都有可能發生。而引起腦血管最主要的原因，就是腦血管堵塞。

腦血管為什麼會堵塞？那是因為血液垃圾太多了！我們體內的低密度脂蛋白偏高，它所攜帶的膽固醇就會依附在血管壁上，形成血液垃圾，並逐漸堵塞住血管。一旦這種情況發生在腦部，腦血管被堵，腦組織長時間得不到應有的血液供應，就會出現壞死的情況。

因此低密度脂蛋白的數值變化也可以作為我們判斷血管是否堵塞的一個參考。正常人的低密度脂蛋白範圍應在2.10-3.10 mmol/L之間，若超出這個範圍，那麼就要警惕血管是不是垃圾過多，發生堵塞了。

血管堵，一定要及時的疏通，這樣才能把腦梗這些棘手的疾病給趕跑，不讓它有機會在我們身上作怪。

用1種菌類熬水喝，「洗刷」腦血管，把血液垃圾沖走，腦梗也趕跑

這一種菌類就是姬松茸。姬松茸性平，味甘，食用價值和藥用價值都頗高，具有健腦、消炎、降膽固醇、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

姬松茸對於血管的好處在於，其含有的核酸、亞油酸能抑製過氧脂質、膽固醇的形成，並能擴張血管，改善血液粘稠度，降低低密度脂蛋白，很好的起到防治血栓、動脈硬化、腦梗等作用。

但作為藥用，姬松茸一般不單獨食用，而是和蘆筍、枸杞、大豆進行搭配，根據《中華本草》中的通血管食療方——姬松茸蘆筍液進行熬煮。

姬松茸蘆筍液熬煮方法：取姬松茸、蘆筍各20克，大豆、枸杞各15克，將4種食材全部放入鍋中，加入適量的水，小火熬煮，1小時候取汁飲用即可。

除了姬松茸之外，蘆筍、枸杞、大豆也都是很好的通血管食材，它們中含有的蘆丁、枸杞多糖等成分，也具有清除膽固醇，防止血栓形成，改善微循環的作用。一起搭配熬煮，效果更明顯。

建議低密度脂蛋白高，血管堵，需要防治腦梗的人每天熬煮飲用2~3次，堅持一段時間，能起到清理血液垃圾，降低密度脂蛋白的功效。

姬松茸蘆筍液目前市面上也有現成品，不想熬煮的，直接選擇即可。現成品除了沿用該配方之外，還結合了益生菌來對食材進行發酵，有效成分能發揮得更好，清理血管垃圾的效果也就更強。

需要注意的是，調理期間，最好能靜養，不輕易動怒，也不要熬夜、吸煙、飲酒，在身體允許的情況下，還可以適當的進行一些有氧運動輔助調理。