咖啡瘦身你知道嗎

咖啡可以加速肌膚新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，對抗衰老的作用不可小覷!那咖啡瘦身大家聽說過嗎?

品咖啡瘦身

咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況。不過腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。

如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。

熱咖啡比冰咖啡有效。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃鬱，但咖啡因含量比較少不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

咖啡除皺面膜

材料：蛋黃1個、蜂蜜1匙、麵粉1匙半、咖啡粉2錢

方法:1.將臉部清潔乾淨。

2.將上述材料充粉份攪拌均勻，敷於臉部。

3.約10-15分鐘後，用溫水洗凈。

4.輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。

功效：讓肌膚更富有彈性、更光滑，除皺、預防皺紋產生。

咖啡美白面膜

材料：杏仁適量、咖啡粉適量、蛋白1個。

方法:1.將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。

2.將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。

3.每晚睡覺前，均勻塗於臉部。

4.隔天醒來，再用溫水洗凈。

功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

以上就是關於咖啡瘦身的介紹，希望能幫助到大家。