20歲女孩查出胃癌，醫生指出：這種"食物"最好少吃，胃會癌變！

胃癌，起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤，在我國各種惡性腫瘤中，發病率居首位！

目前，我國30歲以下年輕人，患胃癌的比例，已經由上世紀70年代的1.7%，升至當前的3.3%。

且全球每年新發胃癌有40%以上發生在我國！

小麗今年20歲，體型又瘦又小。

但是，別看她瘦小，卻是一個很能吃的孩子，並且怎麼吃也吃不胖。

為此，小麗的父母還帶她去醫院檢查過，醫生說沒啥問題。

小麗高中畢業後，就不喜歡念書了，嚷著要找工作掙大錢。

因為她怎麼吃也不胖，而且她自己也喜歡吃各類小食品，所以小麗就找了一份「試吃員」的工作。

每天試吃各種小食品，並且多數都是油炸食品。

轉眼，做這份工作，做了3年多。

前一段時間，有一個新興的職業特別火，就是「吃播大胃王」。

於是，小麗在朋友的建議下，試著做了一期，沒想到一下子就大火了起來。

因為小麗本身長得好看，身材瘦小，加上化妝，美顏濾鏡等功能之後，就顯得更加嫵媚動人了。

看著這樣一個美艷的女子，做「吃播」，必然很受歡迎。

小麗每次直播，都吃一些自己喜歡的油炸食品，漢堡、炸雞、薯條等。

可就在幾個月前，小麗覺得自己的胃，經常不舒服，肚子也總是脹脹的。

想著可能是吃的多了，就買了點胃藥。

直到幾天前，出現了便血的情況，家人立刻領小麗到醫院進行了檢查。

這一查，竟被查出，患了胃癌！

在了解到小麗平時的生活習慣後，醫生指出：這種"食物"最好少吃，胃會癌變！

而醫生所講，指的就是油炸食物。

油炸食品，在油炸過程中，油脂持續受熱，會發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等各種化學反應，產生大量油脂氧化聚合產物。

其中多環芳烴類致癌物，就是油脂長時間加熱的代表性物質，最有名的當屬「苯並芘」，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌等消化道癌症的危險。

胃癌早期徵兆，早知道早預防！

徵兆一、腹部脹痛

腹部出現脹痛，是很多胃病患者共有的特徵，起初一般表現為僅感上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛。

常被誤認為胃炎或潰瘍病，相應治療後可晢時緩解，易被忽視。

徵兆二、吞咽疼痛

胃癌早期患者，胃內腫瘤較小，有逐漸擴大的趨勢。

在日常生活中，病人經常吞咽食物時，會感到窒息和疼痛。咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

徵兆三、排便出血

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果在最近一段時間內，常常發現自己在大便的時候出現便血，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

可能是胃部已經發生了病變，需及時到醫院進行相關檢查和治療。

預防胃癌，保護腸胃健康，牢記：1查、2多、3個點！

1查：胃鏡

胃鏡，是檢查胃癌比較可靠的一種方法，其診斷可靠、安全性高，能夠發現癌症早期癥狀。

但是做胃鏡的時候是比較痛苦的，很多患者為避免疼痛影響檢查，會進行局部的麻醉，可以降低一些疼痛感。

2多：

1、多按穴

大陵穴：腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

大陵穴在五行中屬於土，對應著脾胃，按揉此穴，可降胃火去心火，提升胃動力；

一些脾胃不和，消化不良的人，都可能會通過這個穴位來調節，調理。

2、多慢食

在吃飯的時候，一定不要狼吞虎咽地吃，要重複咀嚼食物，做到細嚼慢咽。

細嚼慢咽不但能將食物磨得更細，還能促進唾液和胃液的分泌。

其中唾液中的消化酶可促進消化，能讓食物消化起來更容易。

3個點：

1、三餐規律點

胃有自己的生物鐘 ，消化系統有自己的記憶，到時間就會為進餐做準備；如果到點不進食，會導致胃酸分泌無處可用，反而傷胃粘膜。

所以，日常要養成一日三餐規律飲食，定時定量，這樣不僅能預防胃病，還能減少胃腸道的負擔，起到養胃的作用。

2、茶水喝一點

日常喝點養胃茶：黃花郎陳皮茶（黃花郎、陳皮）

黃花郎是一種「葯食同源」的小植物，具有廣譜抗菌作用，其入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑製作用。

相關研究表明，黃花郎能殺滅、抑製胃病致病菌，幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，從而減輕胃黏膜損傷，經常食用，可以改善胃炎、胃潰瘍。

陳皮，所含的揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，有祛痰平喘，擴張支氣管的功效，可有效刺激胃腸道平滑肌，有利於促進消化液的分泌，從而達到排出腸道積氣，增強食慾的效果。

3、口味清一點

很多人都喜歡重口味飲食，偏愛鹹、麻、辣、酸、甜等口味，給味蕾帶來的刺激感。

但是，從醫學角度出發，重口味卻是疾病的導火索！

長期重口味飲食，對胃黏膜的保護層會造成損傷，加速胃腸癌變。

所以，日常生活中，盡量做到清淡飲食，多喝小米粥，多吃南瓜、胡蘿蔔等蔬菜。

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