胃病大多是「吃」出來的，若身體有3種異常，最好去醫院做下胃鏡

胃癌是源自胃黏膜上皮的惡性腫瘤，是威脅人類健康的一種常見病。近年來，由於人們飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾向。

患上胃病，這個可以說是現代人司空見慣了。工作緊張、三餐不規律、加班熬夜等早已是家常便飯，由此埋下健康隱患，導致胃部疾病高發。

胃炎不重視，小問題可能會演變成威脅生命的大問題。雖然從胃炎發展成胃癌，需要走很長的路，但大部分胃癌患者早期並沒有特異的癥狀，胃癌不是一朝一夕的事，而是有一個漸進的過程。

1、出現嘔吐

如果是在平時的時候如果胃部受到創傷的話，往往就會出現嘔吐有的人如果胃部受到損傷，吃進去的食物都不能及時的消化和吸收，通過嘔吐來「排泄」出來，在第二天的時候就感覺到胃部很舒服，沒有嘔吐的現象。

如果在胃癌的前期也有嘔吐的情況，而且一看到吃就想吐，根本就沒有想吃的意識，這個時候就要引起重視了，有必要的要去醫院做胃鏡檢查，以免延誤病情。

2、腹脹

如果胃受損，會出現經常嘔吐。這時因為胃受損後吃的食物不能及時消化吸收，並通過嘔吐來排出體外，第二天他們會覺得胃裡舒服，不會嘔吐。

然而，如果嘔吐發生在胃癌的早期，嘔吐發生在吃飯的時候，會認為是吃太飽的原因，這個時候就要引起重視了。

3、大便顏色變黑

通過觀察糞便的顏色，人們可以了解胃的健康狀況，因為如果糞便的顏色變成黑色，表明你的胃消化系統有損傷，消化能力大大減弱，導致糞便的顏色發生變化。

因此，如果糞便顏色異常，這可能是胃癌的表現，不僅僅是因為腸道問題。

第一類：愛吃燙食的人

人體的消化道是能耐受一定的溫度的，因為人體的消化道內有黏膜，反正和黏膜是非常嬌嫩的，只能忍受50℃到60℃的食物，如果超過這個溫度的話，黏膜就可能會被燙傷，而反覆燙傷、修復會引起黏膜質的變化，可能會為引發胃病的發生，嚴重的話可能會發展為癌症。

所以，經常吃過熱、過燙的食品的話，會對口腔，食管胃黏膜造成傷害，導致慢性口腔黏膜炎症，萎縮性胃炎等疾病。

第二類：常廢寢忘食的人

隨著生活的加快，人們的工作越來越忙，「廢寢忘食」成為很多人的常態，沒有時間吃飯，急著趕工作，加班完成工作後，可能都到了深夜，如果長時間這樣的話，可能會慢慢損傷胃部的健康。

如果不正確的時間吃飯的話，可能會打亂胃的「時間表」，影響胃液的分泌，進而影響對食物的消化吸收，對胃黏膜造成傷害。

第三類：嗜酒的人

酒精會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，特別是常年酗酒、作息和飲食不規律的的人，我暈，造成胃出血、胃潰瘍、胃息肉等胃病，嚴重者可能轉變為胃癌。

同時，常年酗酒的人可能會導致肝癌的發生，世界衛生組織已經把酒精列為一類致癌物，明確其對人體有致癌作用。

一、黃芪白朮黃

【材料】:黃芪10克，白朮12克，生地黃10克，玄參15克，當歸15克，升麻10克，火麻仁10克，鬱李仁10克。

做法：水煎服，日1劑。

功效：益氣養陰，潤腸通便。

二、丁香猴頭菇茶

材料:取丁香葉5克、丁香2克、山楂5克、猴頭菇5克、蓮子3克、山藥3克、砂仁5克，除雜備用。

做法:將以上食材挑揀除雜，溫開水過洗，再用沸水煮10分鐘，即可飲用。

《醫林纂要》記載丁香能「補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕」。猴頭菇具有助消化、強筋骨、養胃暖胃的作用，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。猴菇既可食用也可藥用，其藥用價值在元朝《飲膳正要》中就有記載。

三、黑胡椒煲豬肚湯

準備食材：熟豬肚500g、黑胡椒15克,鹽10克,味精5克,醬油15克,白芝麻15克；

做法:首先準備豬肚一隻，重複用水沖洗凈;再把約15克黑胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分;然後把豬肚頭尾用線紮緊，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調味即可;另外，湯煲好後的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油。

功效：此食療方可以用於治療胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等;

最後建議大家，如果想要預防胃癌，就要改變狼吞虎咽和不規律的飲食習慣，平時要多吃新鮮的食物，避免醃製的不新鮮的食物。

此外，對於胃癌的高危人群，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除等人群更要定期去醫院消化科進行胃鏡或是胃癌標識物、胃癌潛血珠等相關檢查。需要提示的是生活無規律、工作緊張繁忙，且長期吃醃製食品的人應每年做1次胃鏡檢查。