32歲白領，不喜煙酒，確診胃癌三月後離世，醫生：一張嘴惹的禍

現如今，胃病正在逐年呈現上升的趨勢，像是有胃炎，胃潰瘍的人也越來越多。

胃癌現如今正是一種全球高發的惡性腫瘤，我國每年發生胃癌的數量佔全球數量的一半，且近九成患者診斷時已經是胃癌晚期！

小婷是一個大公司的白領，因為自己的努力，最近公司正打算升她為主管，為了能夠得到公司的認可，小婷確實下了不少功夫。

大學畢業以後，因為專業比較偏門，找工作一直不順利，後來機緣巧合竟然被一家大公司錄取了，跟小婷同時進公司的新人裡，大多都是名牌大學畢業。

這讓小婷很沒有自信，既然學歷不如別人，就要比別人更努力，到了公司下班的時間，別人早早的就走了，只有小婷願意留下來加班。

這幾年，小婷一直住在公司的宿舍裡，平時也沒有辦法做飯，只能每天靠著外賣度日，要是晚上實在是餓了，就自己煮一碗速食麵吃，簡單又能填飽肚子。

最近，為了升職的事情，小婷也越來越忙了，一天隻吃一頓飯也是常有的事情。

隨後小婷便出現了腹痛的情況，一直以來她都以為自己只是簡單的胃炎，也沒有在吃，隨便吃點胃藥就了事了。

直到這天，小婷在一次開會期間腹痛暈倒，才被送到了部門附近的醫院，經過胃鏡檢查和確診，小婷罹患的是偉胃癌晚期，已經失去了手術機會。

可能是因為疾病的發展和小婷精神的萎靡，在確診胃癌三個月以後小婷便離世了。

醫生惋惜，都是一張嘴惹的禍：

長期的飲食不規律會造成胃酸分泌時無法得到中和的結果，胃酸還會反覆刺激胃黏膜，就會發生胃黏膜上皮的異型增生，也就是癌前病變。

這個時候如果再不加以乾預，進展到重度異型增生，就屬於早期胃癌了。

並且長期食用速食、泡麵等垃圾食品和飲食不規律，長期導致胃病變。

三種食物會加速胃癌的發生，要戒掉：

第一種：燒烤類食品

在燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂會滴在炭火上，產生有毒性的「多環芳羥」，不僅會隨煙熏揮發，還會吸收回到食物中，而這類物質具有致癌性，可誘發胃癌、腸癌的發生。

第二類：煙熏、太燙的食物

煙熏類食物含有大量亞硝酸鹽，很容易在胃中形成致癌物亞硝酸銨，直接誘發癌症。

太燙的食物會損傷食道、胃部黏膜，易引起黏膜下血管收縮、痙攣，增加食道癌、胃癌的幾率。

調查顯示，喜食燙食者發生胃癌的危險性是正常人的4.22倍。

第三類：高鹽食物

營養學家建議成人每日攝入最好不要超過6克，鹽攝入過多後，因為食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接影響。

更有研究顯示，高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。

日常養胃，做好四件事：

一、常喝養胃茶

將黃花苗與小茉莉按4:1的比例混合，製成黃花苗小茉莉茶：

現代研究發現，黃花苗具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑製幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。

黃花苗對胃潰瘍患者有治療作用,使幽門螺桿菌轉陰,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。

小茉莉性溫，與黃花苗搭配後，可中和黃花苗的寒性。此外，小茉莉對多種細菌有抑製作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑製作用，搭配黃花苗後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。

二、堅持吃早餐

早餐，一定要吃，並且，要營養搭配，最好是溫熱的早餐。

一方面，經過一夜的消化吸收，早起後，人體需要能量，通過吃早餐來滿足。

另一方面，早起時，胃中有大量胃酸，若是缺乏食物中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

所以，早餐不能省，並且，最好吃「熱食」，以保護「胃氣」。

因為，胃喜暖，暖則散，冷則凝，凝則胃先受傷，脾即不運。

三、細嚼慢咽

吃飯時，要細嚼慢咽，切莫「狼吞虎咽」。

細嚼慢咽，並讓食物與唾液，充分混在一起，有助於消化分解食物，從而使送入胃內的食物細軟，減輕食物對胃的直接負擔。

另外，如果吞咽過快，還容易產生脹氣，並且，不進行充分咀嚼，而囫圇吞棗般咽下去，很容易傷及胃黏膜，加重胃的負擔。

所以，吃東西，一定要細嚼慢咽，尤其是胃不好的人，更要注意充分咀嚼，來減少胃部壓力。

四、定期胃鏡

多人在體檢的時候，更傾向於選擇抽血檢查，選擇X光，選擇腹部彩超，但是卻極少人會主動選擇胃鏡檢查。

在接受胃鏡檢查的人群，90%以上都是一拖再拖，身體實在是挺不住了，才多次在醫生的建議下，考慮完善胃鏡。

而大部分胃癌都是胃鏡篩查出來的，這樣就錯過了最佳治療時間，導致癌症惡化。

建議胃不好的人，一年做一次胃鏡。

註：圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除！