來月經時，到底能不能喝」紅糖水「？很多人不清楚，總是亂喝

很多女人對大姨媽的態度褒貶不一，一方面覺得它是上天賜予我們的「禮物」，因為來姨媽會將我們平時累積的毒素和汙血排出體外，調節內分泌。但是對於來姨媽有痛經癥狀的女人來說，可就不這樣想了，有時疼得連床都下不了，嚴重影響了我們的生活。一旦出現痛經，疼痛難忍的時候，很多女人都會選擇用熱水袋來暖肚子，或者是喝一些熱水，然後往水裡加一點紅糖，因此，紅糖水可以說是女人來姨媽時的標配。不過，有時我們也會不由自主地想，來大姨媽時，到底能不能喝「紅糖水」？很多女人不知道，總是亂喝！

首先，我們需要明確的一點是，紅糖水有利於女性身體健康，這是毋庸置疑的，紅糖中含有大量的葡萄糖，可以給身體補充能量，使全身保持一個溫暖的狀態。若是在產後或者是大姨媽走後等身體較為虛弱的時候，常喝紅糖水的話，還能有效益氣補血，氣色也會變得更好，起到一個美容養顏的作用。不過，更多人飲用紅糖水，還是在來大姨媽的時候，很多女人以為在經期多喝紅糖水，可以很好的驅寒暖宮、緩解痛經，但事實上，這種想法是錯誤的，因為經期是一個排血的時期，而紅糖是用來補血的，因此，來姨媽時，若是多喝紅糖水，會使得我們的血量大大增加，並且經期也會延長，反而不利於女性的身體健康，可惜很多女人不懂，總是亂喝。

那麼，到底什麼時候喝紅糖水，對身體最好呢？答案是經期前後，我們可以在大姨媽來前一周開始喝紅糖水，這樣做的話，可以使大姨媽來得更加順暢，尤其是對於那些來姨媽，經常會出現痛經現象的女人來說，提前一周開始喝紅糖水，可以有效驅寒暖宮，這樣我們在來大姨媽時，就能少遭一點罪。另外，在月經走後7天內，也可以多喝一點紅糖水，因為大姨媽剛走，身體流失了大量的血液，這時容易出現貧血的情況，並且，身體裡面的汙血可能尚未完全排出，留在子宮裡面，對子宮會造成一定的傷害。因此，在大姨媽走後，多喝紅糖水的話，可以有效排出子宮汙血，更好的保養子宮。

所以說，來姨媽時，到底能不能喝紅糖水，想必大家都清楚了吧，可惜很多女人事先不知道，總是亂喝！為了將紅糖水的藥用價值發揮到極致，有效保養子宮，大家一定要明晰這些細節哦！