女性骨質疏鬆發病率竟然高於男性，因為什麼呢？少吃3種偷鈣食物

國外醫生研究出的健康新數據顯示，我國終年五十歲以上的男性他們骨質疏鬆的發病率為百分之六。而女性的發病率卻是男性的五倍，甚至比五倍更高。隨著年齡的增加到了六十五歲之後。女性患骨質疏鬆的這個病就超過了百分之五十，所以我們身邊看到大部分的骨質疏鬆的病人大部分都是老年的女性。

可能有些人覺得就算骨質疏鬆了，也不會影響身體安康，那就真的影響我們人類的平均壽命，老年人骨質疏鬆是很危險的疾病。骨質疏鬆性骨折發生後，一年內死於各種併發症對於骨質疏鬆這個問題我們身邊的很多人都不怎麼重視，就覺得，骨質疏鬆也不是什麼大病不會影響自己的身體健康。在老年人當中。骨質疏鬆是一種特別危險的病。不要把它當成。什麼小病不去治，為了省錢。完了你就會後悔的。如果因為骨質疏鬆發生了這種。骨折。像這種問題呢也不在少數，因為各種併發症在一年之內，死了的患者。

女性骨質疏鬆發病率竟然高於男性，究竟是為什麼？少吃3種偷鈣食物

1、食鹽

我們在生活中也會遇到這樣的情況就是說去到你的親戚，家裡面人都會說誰誰誰家的鹽味比較重，誰誰誰家的鹽味比較輕。這兩者相比呢，食鹽比較輕的這種。他們患病的幾率就會比較小。在以前呢，可能很多人因為吃不上鹽會換什麼粗脖子病因為那些眼裡面兒沒有鹼，而現在我們吃的食鹽都是含鹼的。如果一頓飯攝入太多，會有。高血壓，冠心病。等等這一系列這種心腦血管的疾病就會發生在我們身上。我們人體的骨骼那還有的這種鈣就會被破壞。大家都知道食鹽攝入過量會導致高血壓、冠心病、偏頭疼等多種心腦血管疾病。

2、咖啡、濃茶

咖啡是從美國流行到中國的。像一些上班族的很多年輕女性都有喝咖啡的這種習慣。二老年人中年人呢，就是喝這種濃茶比較多。因為它們都有提神的這種作用，但是不管是咖啡還是茶葉。它們所含的這些東西裡面都有咖啡因大家都知道毒品裡面也有咖啡因，它會導致我們鈣的流失

3、蛋白粉

蛋白粉。是出現在健身人群體當中的。因為蛋白粉也是補充能量的，而這些健身人群的需要的就是這些。營養物質。平時的這種上班族每天需要的蛋白可以從飲食當中來提取。根本就不需要去。額外的補蛋白粉。如果蛋白粉。攝入的過量的話就像電池一樣，處於一種負荷的狀態。對肝上都有損害。蛋白粉是健身群體會大量攝入的營養素，對於大多數人來說每天需要的蛋白足可以從飲食中來攝入，不需額外補給。