“乳腺結節"的女人，多吃3種食物，7天改善通乳散結，遠離癌

現代社會很多女性都被乳腺病所困擾，乳腺結節是比較常見的，它與內分泌紊亂有著密不可分的關係。通常說來，乳腺結節一般發生在25-45歲。有了乳腺增生的女性，在日常生活中一定要有足夠的重視，不要任其發展，否則很有可能會發生病變，生活中常見的幾種食物，能夠通乳散結，幫你預防乳腺疾病。

西紅柿

西紅柿是生活中常見的蔬菜，西紅柿中的"番茄素"不僅可以有效的抑製細菌的生長，還可以抑製癌細胞的生成，從而達到預防乳腺癌的目的。如果想要補充豐富的維生素，最好生吃，但是如果想要吸收番茄紅素，可以炒熟或者煲湯喝。

絲瓜

絲瓜雖然是很常見的，但是對於女人的乳房卻有保護作用，女人不妨多吃一些絲瓜，能夠幫助我們通乳散結，緩解乳房脹痛，預防乳腺增生。乳腺增生的女人通常會感覺到乳房疼痛，而常吃絲瓜就能夠幫助我們調節內分泌平衡，減少乳房不適。

海帶

海帶是生活中比較常見的食物了，海帶中含有大量的碘，可以刺激垂體前葉分泌黃體生成。我國古代就有記載，海帶（昆布）能軟堅散結，通血暢氣，消退腫塊。因此女人常吃海帶可以糾正內分泌失調，預防乳腺疾病，幫你遠離乳腺癌。

溫馨提示：

乳腺增生的發生往往與勞累過度，不良的生活習慣，精神壓力過大有關，治療乳腺增生的前提，就是要保證心態的平和且樂觀，需要有合理的生活習慣，少生氣，保持充足的睡眠，積極的參加體育運動，如果有條件，女性朋友每年要進行一次乳腺檢查。

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