乳腺增生的「剋星」，隔三差五吃一次，通乳散結，不惹癌！

乳腺增生的「剋星」，隔三差五吃一次，通乳散結，不惹癌！

乳腺增生的發病年齡，逐漸的在降低，發病率卻在逐漸上升，是25～45歲女性最常見的乳房疾病，乳腺增生的發病率佔乳腺疾病的首位！

乳腺增生會有胸部出現腫塊，並且有疼痛的感覺，生理期的時候，往往會加重疼痛感。乳腺增生不一定能得乳腺癌，但是乳腺癌都是由乳腺增生惡化而來的！雖然說乳腺增生惡變成癌症的幾率很小，但是，也不能就因此而忽略不管！否則，真的到了不可挽回的地步，有自己後悔的時候。

乳腺增生症不可怕，但是也不能不當回事。其實乳腺增生也是有「剋星」的，隔山差五的就吃上一次「剋星」，能有效的緩解乳腺增生，起到通乳散結的效果。

1三七花

經常用三七花來泡水喝，能緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七裡頭的特殊成分，能促進血液的循環，可以防止乳腺惡性增生，起到防止癌變的作用。隔三差五泡一杯三七來喝，是有益於乳腺健康的。

2猴頭菇

猴頭菇屬於菌類食物，它對乳房保健效果很好！猴頭菇中的多糖體、多肽類及脂肪物質，能加強人體免疫力，防止乳腺惡性增生，乳腺增生有抑製作用。可以平時用它來煲湯喝，味道也是比較鮮美的。猴頭菇能抗癌，常食猴頭菇還能增強人體的免疫能力，抵抗疾病。

3白菜

白菜能生津養胃，還具有抗癌作用，尤其能緩解乳腺增生，抑製乳腺癌細胞。經研究調查表明，這是因為白菜中，有一種能幫助分解雌激素的化合物，這種化合物能輔助分解同乳腺癌相接近的雌激素。

4豆腐

豆腐裡邊有一種物質叫做「異黃酮」，它有雙向調節雌激素的作用。如果是體內的雌激素過多，通過多吃一點吃豆腐，豆腐裡的「異黃酮」就可以降低內分泌的激素分泌，從而就能起到預防乳腺增生至癌變的作用。

5地瓜

研究發現，地瓜裡含有抗癌作用的營養物質，有三種之多，經常吃地瓜，有效預防乳腺增生的可能，這些特殊物質，能使內分泌得到調整，從而降低女性患乳腺增生的風險。

大白說

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