這8種女人更易患乳腺癌，1種食物抗癌、散結，女性必吃！

為什麼現在的女性越來越多患上乳腺癌、乳腺增生？這跟現在女性的飲食習慣、生活習慣有很大的關係。據統計，乳腺癌的中國女性最常見的癌症。

乳腺癌跟其他的癌症一樣，發病的機制都是很明確。但是，根據臨床的統計，患上乳腺癌的女性都有一些共性。下面這8種女性，更容易患上乳腺癌：

• ①未婚、未育、未哺乳
• ②月經初潮較早、絕經晚
• ③精神抑鬱、生氣、心情不好
• ④過多攝入脂肪或肥胖
• ⑤常服用激素類食品、保健品
• ⑥反覆做人工流產手術
• ⑦有乳腺癌症家族史
• ⑧乳腺良性疾病（乳腺增生、結節）

現代女性經常使用有技術的化妝品、護膚品，還有經常吃外賣，三餐不規律，上班壓力大等等，是比較容易導致乳腺增生、乳腺癌的。對此，超過25歲的女性應該學會更好的生活，少吃外賣、生活規律、飲食健康、勞逸結合，才可以讓乳腺、胸部保持健康。

對於這類人群，可以食用一些對乳腺健康有幫助的時候來預防乳腺癌、預防乳腺增生結節、改善乳腺增生和結節。推薦2種食物，不僅能夠預防乳腺癌，還具有散結消腫的作用，女性必吃。

1種食物抗癌、散結，女性必吃

（1）海帶湯

一般認為，缺碘也會增加乳腺癌的發病率。而海帶中含有豐富的碘，可以預防乳腺癌。日本是一個經常食物海帶的國家，日本的女性乳腺癌發生率很低，這跟飲食習慣有關係。

海帶一般的吃法是煮海帶湯，相比其他的吃法吸收更好。