蘋果烤燕麥酸甜可口，燕麥奶香濃鬱，我已經迫不及待開吃了

蘋果烤燕麥

烹飪步驟

步驟11個蘋果去皮切成塊狀，泡鹽水備用。

步驟2碗中打入1個雞蛋，用手動打蛋器打散。

步驟3加入180g牛奶攪打均勻。攪拌好的蛋奶液可以過篩一遍，吃起來口感更佳。

步驟4繼續加入80g即食燕麥混合均勻。

步驟5做好的燕麥牛奶液倒入烤瓷碗中，再鋪上泡好的蘋果塊。

步驟6表面撒5g蔓越莓乾和少許椰蓉做裝飾。

步驟7送入提前預熱好的電烤箱中層，上下火180℃，烘烤20分鐘，烤至表面金黃時，即可取出。

步驟8配上一杯牛奶，健康又不容易發胖的蘋果烤燕麥就可以開吃了~

小貼士

1、各人烤箱不同，烘烤中需根據實際情況調整烤箱溫度時間。 2、可以根據個人喜好，添加其他堅果或者水果，例如杏仁、香蕉等。