比蛋糕好吃百倍的香蕉烤燕麥！低卡減脂早餐！健康代餐

香蕉烤燕麥

烹飪步驟

步驟1食材準備。

步驟2碗中倒入澳優能立多G4奶粉。

步驟3倒入溫水調配好。沒有奶粉就用牛奶代替。

步驟4烤碗中加入一根香蕉壓成泥。

步驟5加入燕麥片，加入調配好的奶。

步驟6攪拌均勻。

步驟7加入雞蛋。

步驟8攪拌均勻。

步驟9加入另外一個香蕉片。

步驟10再加入藍莓。

步驟11放入提前180度預熱好的東菱烤箱。中層上下火180度，烤25分鐘即可。

步驟12出爐撒椰蓉，低脂減肥早餐就OK了。

步驟13減肥小姐姐最愛。

步驟14要來一口不？好吃不長胖！