每日最新頭條.有趣資訊

三伏天不要忘了喝8道解暑湯,頓頓都喝不膩,看完食慾暴漲

將紅豆薏米放入鍋中同時乾炒,十分鐘左右,薏米變黃,紅豆發黑,即可。

取一杯炒好的紅豆薏米放入燉鍋,加水3.5L左右,開鍋後,小火煮半小時,時間許可的話,可以再繼續燜半小時,過濾,棄渣子。

剩餘的炒好的紅豆薏米涼透後,裝入密封罐,下次煮時就可以直接用了。

快出鍋時加入紅糖,攪拌均勻後即可關火(也可盛入碗時再加紅糖,但因古方紅糖是整個的方塊,在鍋內攪拌除了省時省力,還可更大限度的將紅糖營養釋放)

【準備材料】紅棗提前用溫水泡洗一下;小米淘洗一遍

1、【準備材料】紅棗提前用溫水泡洗一下;小米淘洗一遍

2、待水快開,聽到水響聲時下米,同時將準備好的紅棗下鍋

3、大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥(期間需要不停攪拌防止粘底)山裡小米真得很黃

雪花梨500g;清水1000g;話梅3顆;冰糖30g-50g;枸杞一小把;銀耳20g左右(泡發後100g)

準備好材料,梨子要選用雪花梨,汁水飽滿味道清潤。冰糖可以根據自己的喜好增減,話梅我買的是就小時候吃的那種九製話梅。銀耳提前1小時泡發

梨子用鹽水泡會兒再用鹽搓洗後削皮,梨子皮要留下

梨子皮是梨湯的關鍵,能夠使得湯汁濃稠清潤顏色更深,另一個關鍵是銀耳會增加湯汁的粘稠度

用搪瓷鍋燉鍋等功率大些的,普通電鍋隔水燉盅比較慢不建議使用。

水燒開放入梨子塊梨子皮銀耳冰糖(銀耳去掉黃色把柄部分撕塊)放入話梅,話梅也是關鍵不能省略,加了話梅梨湯會更清甜

撒一把枸杞轉小火熬煮,水位下去三分之一就OK了,大概半小時左右。梨子銀耳是可以吃掉噠~

梨湯之所以叫梨湯就是煮出來時水一樣的液體,因為加了銀耳液體會濃稠一點黏糊一點,但是還是液體,不是像銀耳梨子羹羹那樣糊狀的。銀耳梨子羹會熬煮上兩小時糯糯的糊狀,但是老北京梨湯只是煮半小時左右就好啦!銀耳確實是偏脆的口感,梨湯就是這樣的,不像是銀耳羹那樣糯糯的。

先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時,或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。

鍋裡注入清水加入紅豆薏米,蓋上蓋子大火燒開後該小火燜煮5-10分鐘後關火後燜1-2個小時。

然後在煮20分鐘豆子就全部開花了。如果想更快,直接用高壓鍋壓25分鐘也可以。

泡過的紅豆和糯米入鍋加水煲至熟糯,加入冰糖融化

紅豆大半杯(米杯);薏米小半杯;紅棗5顆;冰糖一小把,看個人口味。;純牛奶一袋250ml

紅豆薏米2比1,洗凈,泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!

豆子入電飯煲,加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉嬰兒粥鍵60分鐘。

煮30分鐘後入冰糖,對半切的紅棗。不切也可以,隨意。

再煮30分鐘後加入牛奶,蒸煮鍵煮開幾分鐘就可以了。可加入燕麥。

2,取配方中3000ml水的一部分,加入鍋中直到到沒過綠豆3cm(一個半指節)

3,然後大火煮沸後,中火煮到綠豆爆開,水分快要收乾的時候(此步驟是出沙關鍵)

4,加入白砂糖(最好嘗一嘗甜度按自己喜好),再繼續煮15min(時間到合適的程度即可)


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團