活性葉酸與普通葉酸有什麼區別

普通葉酸是蝶醯谷氨酸，優點是穩定性好，進入人體後需要經過多重代謝步驟，最終轉化為5-甲基四氫葉酸，才能被人體吸收和利用，發揮其作用如預防出生缺陷，參與氨基酸代謝，參與DNA合成與修復等。

在代謝過程中，首先需要經過肝臟代謝，而人體肝臟代謝能力有限，僅能代謝260-280ug/d，其餘的都以未代謝葉酸（UMFA）形式，進入血液中，影響5-甲基四氫葉酸（活性葉酸）的吸收與利用。

肝臟代謝合成葉酸能力有限，加大劑量反而導致體內葉酸水準的下降

如果代謝過程中遇到葉酸代謝基因突變，如MTHFR基因突變（中國人該基因突變率高達78.4%），會導致葉酸轉化為5-甲基四氫葉酸減少，從而造成體內葉酸缺乏，引起一系列疾病：孕婦缺乏葉酸，可使出生缺陷、先兆子癇、胎盤剝離的發生率增高，易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重，同時多項研究證實，孕期葉酸缺乏是兒童自閉症風險因素之一；葉酸缺乏可引起高同型半胱氨酸血症，從而增加心血管病的危險性；葉酸缺乏還可引起情感改變，增加抑鬱症和焦慮症風險，補充葉酸即可消失。

葉酸缺乏危害多

值得注意的是，這裡的葉酸缺乏指的是真正可以被人體可以利用的5-甲基四氫葉酸的缺乏，而不是總葉酸量的缺乏。而真正參與DNA和RNA合成，氨基酸代謝，在體內發揮作用的，是5-甲基四氫葉酸（活性葉酸）。

同型半胱氨酸升高

活性葉酸是真正能夠被人體吸收和利用的最終代謝形式，也是我們血液中最主要的葉酸形式。活性葉酸無耐受上限，補充多少都可以直接進入葉酸循環中發揮作用。無任何副作用。活性葉酸最大的問題在於穩定性問題，醫維他技術突破，提取果蔬活性葉酸，於2019年正式上市，醫維他Ⅰ型：活性葉酸營養包，更好補充活性葉酸，降低同型半胱氨酸；醫維他Ⅱ型：活性醫養素，21種活性營養，全面均衡。

醫維他Ⅰ型：活性葉酸營養包，針對備孕/孕早期

醫維他Ⅱ型：活性醫養素，針對孕中晚期/哺乳期