好視力眼貼教你如何緩解眼睛乾澀疲勞

秋季的到來，秋季多風，氣象乾燥，會給很多人帶來了眼睛乾澀疲勞的困擾。那麼你了解眼睛乾澀疲勞的原因嗎？造成眼睛乾澀疲勞的原因有很多，聽好視力眼貼為大家總結。

如何緩解眼睛乾澀疲勞？

眼睛乾澀疲勞原因一：環境影響因素

與室內開著冷氣機門窗緊閉有關，公共場所密閉太空加中央冷氣機或暖氣，環境改善了，但室內空氣乾燥流動性差，使眼 睛表面內膜中的水分加速蒸發，角膜濕潤不足就會出現眼睛乾澀眼睛疲勞。

眼睛乾澀疲勞原因二： 身體微量元素的缺少

當身體缺乏維生素A、維生素E、葉黃素等這些微量元素是會引起眼睛乾澀，

眼睛乾澀疲勞原因三：電子產品的使用

眨眼過少，不少人在使用電腦、看電視、玩手機的時候不自覺地減少眨眼的頻率，這樣會導致眼球缺少水分的滋養，從而出現眼睛乾澀的情況。

如何緩解眼睛乾澀疲勞？

眼睛乾澀疲勞原因四：中老年人眼部機能退化

淚腺功能退化,隨著年齡增長，身體各個器官都會逐漸出現退化的情況，對於中老年人來說，淚腺功能也會出現不同程度的退化，從而使分泌的淚液減少，引起眼睛乾澀的情況。

如何緩解眼睛乾澀疲勞？

角膜除了具備爆眼球內部結構功能及表面的內膜，還會源源不斷的滋潤角膜表面，並為角膜提供氧氣，眼睛乾澀的時間久了也會引起眼結膜炎和乾眼症。怎樣緩解眼睛乾澀的癥狀呢？

緩解眼睛乾澀疲勞方法 一：不要長時間在封閉的太空，多通風，眼睛乾澀狀況出現後不要用手揉眼睛。

緩解眼睛乾澀疲勞方法二：飲食清淡，多吃含有維生素A的蔬菜及水果。

緩解眼睛乾澀疲勞方法三：不要長時間盯著手機電腦螢幕，適當休息，眺望遠方，以免造成眼睛疲勞。

緩解眼睛乾澀疲勞四：使用好視力眼貼護眼。當眼部感到乾澀、疲勞等不適的時候，眼部副交感神經是異常興奮的，好視力眼貼的冷敷遮蓋和透皮吸收法能快速的讓眼部的副交感神經冷靜下來，從而恢復眼部正常機能。

緩解眼睛乾澀疲勞五：一旦眼睛有疼痛感，一定要及時就醫，及時用藥。

如何緩解眼睛乾澀疲勞？

眼睛對人至關重要，日常生活中要保護好眼睛,讓愛眼、護眼形成習慣。不要等待對眼睛造成不可逆的疾病後才重視！北京好視力，與你共同關注眼健康。